Vit hva du har på tallerkenen

Kalkunlår

Kalorier og næringsinnhold

uten skinn, kokt, uten olje, saltet

189

kalorierkcal per 100 g

Protein24 g

Karbo0 g

Fett11 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	189	24 g	11 g
50 g	50 g	95	12 g	5,3 g
150 g	150 g	284	35 g	16 g
200 g	200 g	378	47 g	21 g
250 g	250 g	473	59 g	27 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalkunlår?

100 g Kalkunlår inneholder 189 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalkunlår?

50 g Kalkunlår inneholder 95 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 5,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalkunlår?

150 g Kalkunlår inneholder 284 kcal, med 35 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalkunlår?

200 g Kalkunlår inneholder 378 kcal, med 47 g protein, 0 g karbohydrat og 21 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalkunlår?

250 g Kalkunlår inneholder 473 kcal, med 59 g protein, 0 g karbohydrat og 27 g fett.

Kilde: tbca BRC0793F · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert