Vit hva du har på tallerkenen

Kalkunlår

Kalorier og næringsinnhold

stuet, med tomat og paprika, med soyaolje, løk og hvitløk, med salt

166

kalorierkcal per 100 g

Protein19 g

Karbo1 g

Fett9,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	166	19 g	1 g	9,4 g
50 g	50 g	83	9,6 g	0,5 g	4,7 g
150 g	150 g	249	29 g	1,5 g	14 g
200 g	200 g	332	38 g	2 g	19 g
250 g	250 g	415	48 g	2,5 g	24 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalkunlår?

100 g Kalkunlår inneholder 166 kcal, med 19 g protein, 1 g karbohydrat og 9,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalkunlår?

50 g Kalkunlår inneholder 83 kcal, med 9,6 g protein, 0,5 g karbohydrat og 4,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalkunlår?

150 g Kalkunlår inneholder 249 kcal, med 29 g protein, 1,5 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalkunlår?

200 g Kalkunlår inneholder 332 kcal, med 38 g protein, 2 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalkunlår?

250 g Kalkunlår inneholder 415 kcal, med 48 g protein, 2,5 g karbohydrat og 24 g fett.

Kilde: tbca BRC1040F · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert