Vit hva du har på tallerkenen

Kalkunlår

Kalorier og næringsinnhold

brasert, med soyaolje, løk og hvitløk, med salt

193

kalorierkcal per 100 g

Protein23 g

Karbo0,6 g

Fett11 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	193	23 g	0,6 g	11 g
50 g	50 g	97	11 g	0,3 g	5,6 g
150 g	150 g	290	34 g	0,8 g	17 g
200 g	200 g	386	45 g	1,1 g	22 g
250 g	250 g	483	57 g	1,4 g	28 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalkunlår?

100 g Kalkunlår inneholder 193 kcal, med 23 g protein, 0,6 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalkunlår?

50 g Kalkunlår inneholder 97 kcal, med 11 g protein, 0,3 g karbohydrat og 5,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalkunlår?

150 g Kalkunlår inneholder 290 kcal, med 34 g protein, 0,8 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalkunlår?

200 g Kalkunlår inneholder 386 kcal, med 45 g protein, 1,1 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalkunlår?

250 g Kalkunlår inneholder 483 kcal, med 57 g protein, 1,4 g karbohydrat og 28 g fett.

Kilde: tbca BRC1039F · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert