Vit hva du har på tallerkenen

Kalkunlår

Kalorier og næringsinnhold

kokt, med soyaolje, med salt

214

kalorierkcal per 100 g

Protein23 g

Karbo0 g

Fett14 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	214	23 g	14 g
50 g	50 g	107	11 g	6,9 g
150 g	150 g	321	34 g	21 g
200 g	200 g	428	45 g	27 g
250 g	250 g	535	57 g	34 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalkunlår?

100 g Kalkunlår inneholder 214 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalkunlår?

50 g Kalkunlår inneholder 107 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 6,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalkunlår?

150 g Kalkunlår inneholder 321 kcal, med 34 g protein, 0 g karbohydrat og 21 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalkunlår?

200 g Kalkunlår inneholder 428 kcal, med 45 g protein, 0 g karbohydrat og 27 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalkunlår?

250 g Kalkunlår inneholder 535 kcal, med 57 g protein, 0 g karbohydrat og 34 g fett.

Kilde: tbca BRC1044F · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert