Vit hva du har på tallerkenen

Kalkunlår

Kalorier og næringsinnhold

panert, uten salt

281

kalorierkcal per 100 g

Protein20 g

Karbo14 g

Fett16 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	281	20 g	14 g	16 g
50 g	50 g	141	9,9 g	7 g	8,1 g
150 g	150 g	422	30 g	21 g	24 g
200 g	200 g	562	40 g	28 g	32 g
250 g	250 g	703	50 g	35 g	40 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalkunlår?

100 g Kalkunlår inneholder 281 kcal, med 20 g protein, 14 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalkunlår?

50 g Kalkunlår inneholder 141 kcal, med 9,9 g protein, 7 g karbohydrat og 8,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalkunlår?

150 g Kalkunlår inneholder 422 kcal, med 30 g protein, 21 g karbohydrat og 24 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalkunlår?

200 g Kalkunlår inneholder 562 kcal, med 40 g protein, 28 g karbohydrat og 32 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalkunlår?

250 g Kalkunlår inneholder 703 kcal, med 50 g protein, 35 g karbohydrat og 40 g fett.

Kilde: tbca BRC1037F · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert