Vit hva du har på tallerkenen

Kalkunlår

Kalorier og næringsinnhold

med skinn, stekt, med margarin

212

kalorierkcal per 100 g

Protein24 g

Karbo0 g

Fett13 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	212	24 g	13 g
50 g	50 g	106	12 g	6,3 g
150 g	150 g	318	37 g	19 g
200 g	200 g	424	49 g	25 g
250 g	250 g	530	61 g	31 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalkunlår?

100 g Kalkunlår inneholder 212 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalkunlår?

50 g Kalkunlår inneholder 106 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 6,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalkunlår?

150 g Kalkunlår inneholder 318 kcal, med 37 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalkunlår?

200 g Kalkunlår inneholder 424 kcal, med 49 g protein, 0 g karbohydrat og 25 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalkunlår?

250 g Kalkunlår inneholder 530 kcal, med 61 g protein, 0 g karbohydrat og 31 g fett.

Kilde: portfir 289 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert