Vit hva du har på tallerkenen
Instant havrecereal med cookies and cream
Kalorier og næringsinnhold
instant: cookies and cream, tørr, Quaker
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 412 kcal —
- Protein 8,6 g 17%
- Karbohydrat 66 g 24%
- Fett 9,7 g 12%
- Mettet fett 3,8 g 19%
- Fiber 6,7 g 24%
- Sukkerarter 25 g —
- Natrium 540 mg 23%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 0,04 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 2,1 mg 171%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- Pantotensyre (B5) 1,5 mg 31%
- Vitamin B6 0,61 mg 36%
- Folat (B9) 67 µg 17%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 183 mg 14%
- Jern 13,7 mg 76%
- Magnesium 82 mg 20%
- Fosfor 284 mg 23%
- Kalium 273 mg 6%
- Sink 1,9 mg 17%
- Kobber 0,23 mg 26%
- Mangan 2,6 mg 113%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 412 | 8,6 g | 66 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 4,3 g | 33 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 618 | 13 g | 99 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 824 | 17 g | 132 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1030 | 22 g | 165 g | 24 g |
Lignende matvarer
- Instant havregrøt med cookies and creamvarm, tilberedt, Quaker102 kcal / 100 g
- QUAKER havregrøt instantfrukt- og kremvariant, tørr379 kcal / 100 g
- Instant havregrøt med eple og kanelinstant, eple og kanel, tørr, quaker386 kcal / 100 g
- Quaker lettkokte havregryntørr371 kcal / 100 g
- Hurtig havregrøtvarm kornblanding, havre, tørr, Quaker388 kcal / 100 g
- Wild Berry Medley instant havregrødinstant: wild berry medley, tørr, quaker386 kcal / 100 g
- Weight Control kanel instant havregrødinstant: weight control, kanel, tørr, quaker381 kcal / 100 g
- Weight Control lønnesirup og brunt sukker instant havregrødinstant: weight control, lønnesirup og brunt sukker, tørr, quaker382 kcal / 100 g
- Hurtig havregrød med rosiner og krydderiervarm, tørr, quaker376 kcal / 100 g
- Havrekvadrat frokostblandingspiseklar frokostblanding, quaker379 kcal / 100 g
Spørsmål om Instant havrecereal med cookies and cream
Hvor mange kalorier er det i 100 g Instant havrecereal med cookies and cream?
100 g Instant havrecereal med cookies and cream inneholder 412 kcal, med 8,6 g protein, 66 g karbohydrat og 9,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Instant havrecereal med cookies and cream?
50 g Instant havrecereal med cookies and cream inneholder 206 kcal, med 4,3 g protein, 33 g karbohydrat og 4,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Instant havrecereal med cookies and cream?
150 g Instant havrecereal med cookies and cream inneholder 618 kcal, med 13 g protein, 99 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Instant havrecereal med cookies and cream?
200 g Instant havrecereal med cookies and cream inneholder 824 kcal, med 17 g protein, 132 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Instant havrecereal med cookies and cream?
250 g Instant havrecereal med cookies and cream inneholder 1030 kcal, med 22 g protein, 165 g karbohydrat og 24 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 5082 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
