Vit hva du har på tallerkenen
Compliments Maximum Raisin Bran Flakes frokostblanding
Kalorier og næringsinnhold
spiseklar
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 365 kcal —
- Protein 6,7 g 13%
- Karbohydrat 69 g 25%
- Fett 5,3 g 7%
- Mettet fett 0,9 g 5%
- Fiber 8,7 g 31%
- Sukkerarter 33 g —
- Natrium 386 mg 17%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,67 mg 56%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 8,5 mg 53%
- Vitamin B6 0,67 mg 39%
- Folat (B9) 72,7 µg 18%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 47 mg 4%
- Jern 4,6 mg 26%
- Magnesium 83 mg 20%
- Fosfor 243 mg 19%
- Kalium 573 mg 12%
- Sink 3,8 mg 34%
- Kobber 0,29 mg 32%
- Mangan 1,4 mg 61%
- Selen 11,2 µg 20%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 6,7 g | 69 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 3,4 g | 35 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 10 g | 104 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 13 g | 139 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 17 g | 173 g | 13 g |
Lignende matvarer
- Raisin Bran frokostblandingpost, spiseklar324 kcal / 100 g
- Loads of Raisins Raisin Bran frokostblandingspiseklar321 kcal / 100 g
- Crispy Rice frokostblandingspiseklar, compliments397 kcal / 100 g
- President's Choice Bran Flakesklar til å spise, for god til å være sant316 kcal / 100 g
- Raisin Bran Clusters Fibre 1 frokostblandingspiseklar, general mills328 kcal / 100 g
- Sukrede cornflakesspiseklar, compliments387 kcal / 100 g
- Ralston berikede hveteklid-flager cerealspiseklar390 kcal / 100 g
- Kellogg's 'All Bran' Bran Flakes kornblandingspiseklar331 kcal / 100 g
- Kli-flakpost, spiseklar328 kcal / 100 g
Spørsmål om Compliments Maximum Raisin Bran Flakes frokostblanding
Hvor mange kalorier er det i 100 g Compliments Maximum Raisin Bran Flakes frokostblanding?
100 g Compliments Maximum Raisin Bran Flakes frokostblanding inneholder 365 kcal, med 6,7 g protein, 69 g karbohydrat og 5,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Compliments Maximum Raisin Bran Flakes frokostblanding?
50 g Compliments Maximum Raisin Bran Flakes frokostblanding inneholder 183 kcal, med 3,4 g protein, 35 g karbohydrat og 2,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Compliments Maximum Raisin Bran Flakes frokostblanding?
150 g Compliments Maximum Raisin Bran Flakes frokostblanding inneholder 548 kcal, med 10 g protein, 104 g karbohydrat og 7,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Compliments Maximum Raisin Bran Flakes frokostblanding?
200 g Compliments Maximum Raisin Bran Flakes frokostblanding inneholder 730 kcal, med 13 g protein, 139 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Compliments Maximum Raisin Bran Flakes frokostblanding?
250 g Compliments Maximum Raisin Bran Flakes frokostblanding inneholder 913 kcal, med 17 g protein, 173 g karbohydrat og 13 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 6917 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
