Vit hva du har på tallerkenen
Colossal Crunch frokostblanding
Kalorier og næringsinnhold
malt-o-meal, spiseklar
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 401 kcal —
- Protein 3,6 g 7%
- Karbohydrat 80 g 29%
- Fett 5,3 g 7%
- Mettet fett 2,2 g 11%
- Fiber 1,7 g 6%
- Sukkerarter 43 g —
- Natrium 806 mg 35%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 479 µg 53%
- Vitamin C 20 mg 22%
- Vitamin D 3,3 µg 16%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 1,3 mg 104%
- Riboflavin (B2) 1,4 mg 108%
- Niacin (B3) 16,7 mg 104%
- Vitamin B6 1,7 mg 98%
- Folat (B9) 667 µg 167%
- Vitamin B12 5 µg 208%
- Kolin 9 mg 2%
Mineraler
- Kalsium 0 mg 0%
- Jern 30 mg 167%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfor 57 mg 5%
- Kalium 110 mg 2%
- Sink 12,5 mg 114%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Selen 6 µg 11%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 401 | 3,6 g | 80 g | 5,3 g |
| 1 porsjon | 30 g | 120 | 1,1 g | 24 g | 1,6 g |
| 2 porsjoner | 60 g | 241 | 2,2 g | 48 g | 3,2 g |
| ½ porsjon | 15 g | 60 | 0,5 g | 12 g | 0,8 g |
| 3 porsjoner | 90 g | 361 | 3,3 g | 72 g | 4,8 g |
| 4 porsjoner | 120 g | 481 | 4,4 g | 96 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 1,8 g | 40 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 602 | 5,5 g | 120 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 802 | 7,3 g | 160 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 1003 | 9,1 g | 200 g | 13 g |
Lignende matvarer
- Berry Colossal Crunch frokostblandingmalt-o-meal, spiseklart396 kcal / 100 g
- Crispy Rice frokostblandingmalt-o-meal, spiseklar346 kcal / 100 g
- Frosted Flakes frokostblandingmalt-o-meal, spiseklar389 kcal / 100 g
- Corn Bursts frokostblandingmalt-o-meal, spiseklar385 kcal / 100 g
- French Toast Crunch frokostblandingspiseklar, general mills385 kcal / 100 g
- Coco-Roos frokostblandingmalt-o-meal, spiseferdig389 kcal / 100 g
- Chocolate Marshmallow Mateys frokostblandingmalt-o-meal, spiseklart392 kcal / 100 g
- Oat Clusters Crunch Cheerios frokostblandingspiseklar, general mills387 kcal / 100 g
- Marshmallow Mateys frokostblandingmalt-o-meal, spiseklar387 kcal / 100 g
- Raisin Bran frokostblandingmalt-o-meal, spiseklar342 kcal / 100 g
Spørsmål om Colossal Crunch frokostblanding
Hvor mange kalorier er det i 100 g Colossal Crunch frokostblanding?
100 g Colossal Crunch frokostblanding inneholder 401 kcal, med 3,6 g protein, 80 g karbohydrat og 5,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (30 g) Colossal Crunch frokostblanding?
1 porsjon (30 g) Colossal Crunch frokostblanding inneholder 120 kcal, med 1,1 g protein, 24 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (60 g) Colossal Crunch frokostblanding?
2 porsjoner (60 g) Colossal Crunch frokostblanding inneholder 241 kcal, med 2,2 g protein, 48 g karbohydrat og 3,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (15 g) Colossal Crunch frokostblanding?
½ porsjon (15 g) Colossal Crunch frokostblanding inneholder 60 kcal, med 0,5 g protein, 12 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (90 g) Colossal Crunch frokostblanding?
3 porsjoner (90 g) Colossal Crunch frokostblanding inneholder 361 kcal, med 3,3 g protein, 72 g karbohydrat og 4,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (120 g) Colossal Crunch frokostblanding?
4 porsjoner (120 g) Colossal Crunch frokostblanding inneholder 481 kcal, med 4,4 g protein, 96 g karbohydrat og 6,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Colossal Crunch frokostblanding?
50 g Colossal Crunch frokostblanding inneholder 201 kcal, med 1,8 g protein, 40 g karbohydrat og 2,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Colossal Crunch frokostblanding?
150 g Colossal Crunch frokostblanding inneholder 602 kcal, med 5,5 g protein, 120 g karbohydrat og 7,9 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 174631 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
