Vit hva du har på tallerkenen
Berry Colossal Crunch frokostblanding
Kalorier og næringsinnhold
malt-o-meal, spiseklart
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 396 kcal —
- Protein 4,2 g 8%
- Karbohydrat 85 g 31%
- Fett 4,2 g 5%
- Mettet fett 1,2 g 6%
- Fiber 1,8 g 6%
- Sukkerarter 42 g —
- Natrium 633 mg 28%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 83 µg 9%
- Vitamin C 20 mg 22%
- Vitamin D 3,3 µg 16%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 1,3 mg 104%
- Riboflavin (B2) 1,4 mg 108%
- Niacin (B3) 16,7 mg 104%
- Vitamin B6 1,7 mg 98%
- Folat (B9) 667 µg 167%
- Vitamin B12 5 µg 208%
Mineraler
- Kalsium 33 mg 3%
- Jern 30 mg 167%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 75 mg 6%
- Kalium 109 mg 2%
- Sink 12,5 mg 114%
- Kobber 0,12 mg 13%
- Selen 8 µg 15%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 4,2 g | 85 g | 4,2 g |
| 1 porsjon | 30 g | 119 | 1,3 g | 25 g | 1,3 g |
| 2 porsjoner | 60 g | 238 | 2,5 g | 51 g | 2,5 g |
| ½ porsjon | 15 g | 59 | 0,6 g | 13 g | 0,6 g |
| 3 porsjoner | 90 g | 356 | 3,8 g | 76 g | 3,8 g |
| 4 porsjoner | 120 g | 475 | 5 g | 102 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 2,1 g | 42 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 6,3 g | 127 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 792 | 8,4 g | 170 g | 8,3 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 11 g | 212 g | 10 g |
Lignende matvarer
- Colossal Crunch frokostblandingmalt-o-meal, spiseklar401 kcal / 100 g
- Blueberry Mini Spooners frokostblandingspiseklar, Malt-O-Meal350 kcal / 100 g
- Crispy Rice frokostblandingmalt-o-meal, spiseklar346 kcal / 100 g
- Corn Bursts frokostblandingmalt-o-meal, spiseklar385 kcal / 100 g
- Blueberry Muffin Tops frokostblandingmalt-o-meal, spiseklart443 kcal / 100 g
- Oat Clusters Crunch Cheerios frokostblandingspiseklar, general mills387 kcal / 100 g
- Coco-Roos frokostblandingmalt-o-meal, spiseferdig389 kcal / 100 g
- Chocolate Marshmallow Mateys frokostblandingmalt-o-meal, spiseklart392 kcal / 100 g
- Fruity Dyno-Bites frokostblandingmalt-o-meal, spiseklar404 kcal / 100 g
- Frosted Flakes frokostblandingmalt-o-meal, spiseklar389 kcal / 100 g
Spørsmål om Berry Colossal Crunch frokostblanding
Hvor mange kalorier er det i 100 g Berry Colossal Crunch frokostblanding?
100 g Berry Colossal Crunch frokostblanding inneholder 396 kcal, med 4,2 g protein, 85 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (30 g) Berry Colossal Crunch frokostblanding?
1 porsjon (30 g) Berry Colossal Crunch frokostblanding inneholder 119 kcal, med 1,3 g protein, 25 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (60 g) Berry Colossal Crunch frokostblanding?
2 porsjoner (60 g) Berry Colossal Crunch frokostblanding inneholder 238 kcal, med 2,5 g protein, 51 g karbohydrat og 2,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (15 g) Berry Colossal Crunch frokostblanding?
½ porsjon (15 g) Berry Colossal Crunch frokostblanding inneholder 59 kcal, med 0,6 g protein, 13 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (90 g) Berry Colossal Crunch frokostblanding?
3 porsjoner (90 g) Berry Colossal Crunch frokostblanding inneholder 356 kcal, med 3,8 g protein, 76 g karbohydrat og 3,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (120 g) Berry Colossal Crunch frokostblanding?
4 porsjoner (120 g) Berry Colossal Crunch frokostblanding inneholder 475 kcal, med 5 g protein, 102 g karbohydrat og 5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Berry Colossal Crunch frokostblanding?
50 g Berry Colossal Crunch frokostblanding inneholder 198 kcal, med 2,1 g protein, 42 g karbohydrat og 2,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Berry Colossal Crunch frokostblanding?
150 g Berry Colossal Crunch frokostblanding inneholder 594 kcal, med 6,3 g protein, 127 g karbohydrat og 6,3 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 172982 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
