Vit hva du har på tallerkenen
Blueberry Muffin Tops frokostblanding
Kalorier og næringsinnhold
malt-o-meal, spiseklart
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 443 kcal —
- Protein 4,9 g 10%
- Karbohydrat 75 g 27%
- Fett 11 g 15%
- Mettet fett 1,7 g 8%
- Fiber 4,7 g 17%
- Sukkerarter 35 g —
- Natrium 462 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 500 µg 56%
- Vitamin C 25 mg 28%
- Vitamin D 3,2 µg 16%
- Vitamin E 0,97 mg 6%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 1,5 mg 125%
- Riboflavin (B2) 1,6 mg 123%
- Niacin (B3) 19,6 mg 123%
- Vitamin B6 2 mg 115%
- Folat (B9) 667 µg 167%
- Vitamin B12 5 µg 208%
Mineraler
- Kalsium 338 mg 26%
- Jern 34,3 mg 191%
- Magnesium 38 mg 9%
- Fosfor 176 mg 14%
- Kalium 179 mg 4%
- Sink 14,7 mg 133%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 443 | 4,9 g | 75 g | 12 g |
| 1 porsjon | 30 g | 133 | 1,5 g | 23 g | 3,4 g |
| 2 porsjoner | 60 g | 266 | 2,9 g | 45 g | 6,9 g |
| ½ porsjon | 15 g | 66 | 0,7 g | 11 g | 1,7 g |
| 3 porsjoner | 90 g | 399 | 4,4 g | 68 g | 10 g |
| 4 porsjoner | 120 g | 532 | 5,9 g | 90 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 2,5 g | 38 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 665 | 7,4 g | 113 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 886 | 9,8 g | 150 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1108 | 12 g | 188 g | 29 g |
Lignende matvarer
- Blueberry Mini Spooners frokostblandingspiseklar, Malt-O-Meal350 kcal / 100 g
- Blueberry Morning frokostblandingpost selects, spiseklar395 kcal / 100 g
- Berry Colossal Crunch frokostblandingmalt-o-meal, spiseklart396 kcal / 100 g
- Raisin Bran frokostblandingmalt-o-meal, spiseklar342 kcal / 100 g
- Cinnamon Toasters frokostblandingmalt-o-meal, spiseklart425 kcal / 100 g
- Frosted Flakes frokostblandingmalt-o-meal, spiseklar389 kcal / 100 g
- Tootie Fruities frokostblandingmalt-o-meal, spiseklar391 kcal / 100 g
- Corn Bursts frokostblandingmalt-o-meal, spiseklar385 kcal / 100 g
- Muffets frokostblandingquaker, spiseklart387 kcal / 100 g
- Marshmallow Mateys frokostblandingmalt-o-meal, spiseklar387 kcal / 100 g
Spørsmål om Blueberry Muffin Tops frokostblanding
Hvor mange kalorier er det i 100 g Blueberry Muffin Tops frokostblanding?
100 g Blueberry Muffin Tops frokostblanding inneholder 443 kcal, med 4,9 g protein, 75 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (30 g) Blueberry Muffin Tops frokostblanding?
1 porsjon (30 g) Blueberry Muffin Tops frokostblanding inneholder 133 kcal, med 1,5 g protein, 23 g karbohydrat og 3,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (60 g) Blueberry Muffin Tops frokostblanding?
2 porsjoner (60 g) Blueberry Muffin Tops frokostblanding inneholder 266 kcal, med 2,9 g protein, 45 g karbohydrat og 6,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (15 g) Blueberry Muffin Tops frokostblanding?
½ porsjon (15 g) Blueberry Muffin Tops frokostblanding inneholder 66 kcal, med 0,7 g protein, 11 g karbohydrat og 1,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (90 g) Blueberry Muffin Tops frokostblanding?
3 porsjoner (90 g) Blueberry Muffin Tops frokostblanding inneholder 399 kcal, med 4,4 g protein, 68 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (120 g) Blueberry Muffin Tops frokostblanding?
4 porsjoner (120 g) Blueberry Muffin Tops frokostblanding inneholder 532 kcal, med 5,9 g protein, 90 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Blueberry Muffin Tops frokostblanding?
50 g Blueberry Muffin Tops frokostblanding inneholder 222 kcal, med 2,5 g protein, 38 g karbohydrat og 5,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Blueberry Muffin Tops frokostblanding?
150 g Blueberry Muffin Tops frokostblanding inneholder 665 kcal, med 7,4 g protein, 113 g karbohydrat og 17 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 172997 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
