Vit hva du har på tallerkenen
Muffets frokostblanding
Kalorier og næringsinnhold
quaker, spiseklart
387
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Karbo69 g
Fett2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 387 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohydrat 69 g 25%
- Fett 2 g 3%
- Mettet fett 0,4 g 2%
- Fiber 12 g 42%
- Sukkerarter 0,8 g —
- Natrium 4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 5,2 mg 33%
- Pantotensyre (B5) 0,83 mg 16%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Biotin (B7) 7,6 µg 25%
- Folat (B9) 51 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 45 mg 3%
- Jern 3,3 mg 19%
- Magnesium 172 mg 41%
- Fosfor 362 mg 29%
- Kalium 358 mg 8%
- Sink 2,5 mg 23%
- Kobber 0,51 mg 57%
- Mangan 3,1 mg 135%
- Selen 0 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 11 g | 69 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 5,6 g | 35 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 17 g | 104 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 23 g | 138 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 28 g | 173 g | 5 g |
Lignende matvarer
- Pustet hvete-frokostblandingquaker, spiseklar397 kcal / 100 g
- Quaker puffed wheat cerealspiseklar frokostblanding, quaker366 kcal / 100 g
- Quaker puffed rice cerealspiseklar frokostblanding, quaker383 kcal / 100 g
- Havrekvadrat frokostblandingspiseklar frokostblanding, quaker379 kcal / 100 g
- Havreruterquaker, spiseklar380 kcal / 100 g
- Toasted multigrain crisps cereal Quakerspiseklar frokostblanding, quaker372 kcal / 100 g
- Shredded Wheat cereal Quakerspiseklar frokostblanding, quaker, shredded wheat, posefrokostblanding348 kcal / 100 g
- Mother's Peanut Butter Bumpers frokostblandingspiseklare kornblandinger, quaker407 kcal / 100 g
- Mother's Graham Bumpers frokostblandingspiseklare kornblandinger, quaker379 kcal / 100 g
- Cap'n Crunch frokostblanding Quakerklar til å spise, quaker402 kcal / 100 g
Spørsmål om Muffets frokostblanding
Hvor mange kalorier er det i 100 g Muffets frokostblanding?
100 g Muffets frokostblanding inneholder 387 kcal, med 11 g protein, 69 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Muffets frokostblanding?
50 g Muffets frokostblanding inneholder 194 kcal, med 5,6 g protein, 35 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Muffets frokostblanding?
150 g Muffets frokostblanding inneholder 581 kcal, med 17 g protein, 104 g karbohydrat og 3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Muffets frokostblanding?
200 g Muffets frokostblanding inneholder 774 kcal, med 23 g protein, 138 g karbohydrat og 4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Muffets frokostblanding?
250 g Muffets frokostblanding inneholder 968 kcal, med 28 g protein, 173 g karbohydrat og 5 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 1244 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert