Vit hva du har på tallerkenen
President's Choice Bran Flakes
Kalorier og næringsinnhold
klar til å spise, for god til å være sant
316
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Karbo57 g
Fett2,7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 316 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Karbohydrat 57 g 21%
- Fett 2,7 g 3%
- Mettet fett 0,7 g 3%
- Fiber 17 g 60%
- Sukkerarter 19 g —
- Natrium 263 mg 11%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 2 mg 167%
- Riboflavin (B2) 0,9 mg 69%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Pantotensyre (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,6 mg 35%
- Folat (B9) 79 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 51,7 mg 4%
- Jern 13,3 mg 74%
- Magnesium 160 mg 38%
- Kalium 523 mg 11%
- Sink 3,5 mg 32%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 13 g | 57 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 6,3 g | 28 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 19 g | 85 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 25 g | 113 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 32 g | 142 g | 6,7 g |
Lignende matvarer
- Cornflakesspiseklar, president's choice398 kcal / 100 g
- Frosted Flakes frokostblandingspiseklar, lett ristet, president's choice421 kcal / 100 g
- Loads of Raisins Raisin Bran frokostblandingspiseklar321 kcal / 100 g
- Fibre First Multibran frokostblandingspiseklar, blue menu, president's choice270 kcal / 100 g
- Kellogg's 'All Bran' Bran Flakes kornblandingspiseklar331 kcal / 100 g
- Kli-flakpost, spiseklar328 kcal / 100 g
- Compliments Maximum Raisin Bran Flakes frokostblandingspiseklar365 kcal / 100 g
- Toasted o's frokostblandingklar til å spise, president's choice393 kcal / 100 g
- Måltidserstatningsfrokostblanding spiseklar force activePresident's Choice382 kcal / 100 g
- Corn Dunks frokostblandingspiseklar, president's choice387 kcal / 100 g
Spørsmål om President's Choice Bran Flakes
Hvor mange kalorier er det i 100 g President's Choice Bran Flakes?
100 g President's Choice Bran Flakes inneholder 316 kcal, med 13 g protein, 57 g karbohydrat og 2,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g President's Choice Bran Flakes?
50 g President's Choice Bran Flakes inneholder 158 kcal, med 6,3 g protein, 28 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g President's Choice Bran Flakes?
150 g President's Choice Bran Flakes inneholder 474 kcal, med 19 g protein, 85 g karbohydrat og 4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g President's Choice Bran Flakes?
200 g President's Choice Bran Flakes inneholder 632 kcal, med 25 g protein, 113 g karbohydrat og 5,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g President's Choice Bran Flakes?
250 g President's Choice Bran Flakes inneholder 790 kcal, med 32 g protein, 142 g karbohydrat og 6,7 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 5168 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
