Vit hva du har på tallerkenen
Frosted Flakes frokostblanding
Kalorier og næringsinnhold
spiseklar, lett ristet, president's choice
421
kalorierkcal per 100 g
Protein4,7 g
Karbo88 g
Fett0,3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 421 kcal —
- Protein 4,7 g 9%
- Karbohydrat 88 g 32%
- Fett 0,3 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 1,7 g 6%
- Sukkerarter 47 g —
- Natrium 717 mg 31%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 1,6 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 2 mg 167%
- Riboflavin (B2) 1,7 mg 128%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Pantotensyre (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,6 mg 35%
- Folat (B9) 79 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 0 mg 0%
- Jern 13,3 mg 74%
- Magnesium 160 mg 38%
- Fosfor 36,7 mg 3%
- Kalium 66,7 mg 1%
- Sink 3,5 mg 32%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 4,7 g | 88 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 2,3 g | 44 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 7 g | 133 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 842 | 9,3 g | 177 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 12 g | 221 g | 0,8 g |
Lignende matvarer
- Cornflakesspiseklar, president's choice398 kcal / 100 g
- Sukrede cornflakesspiseklar, compliments387 kcal / 100 g
- President's Choice Bran Flakesklar til å spise, for god til å være sant316 kcal / 100 g
- Toasted o's frokostblandingklar til å spise, president's choice393 kcal / 100 g
- On Track frokostblandingpresident's choice, spiseklar386 kcal / 100 g
- Toasted oat o's frokostblandingklar til å spise, president's choice397 kcal / 100 g
- Corn Dunks frokostblandingspiseklar, president's choice387 kcal / 100 g
- Kellogg's Frosties375 kcal / 100 g
- Frosted Mini-Wheats frokostblandingspiseklar, original, lønn, brun sukker, jordbær, kellogg's366 kcal / 100 g
- Fibre First Multibran frokostblandingspiseklar, blue menu, president's choice270 kcal / 100 g
Spørsmål om Frosted Flakes frokostblanding
Hvor mange kalorier er det i 100 g Frosted Flakes frokostblanding?
100 g Frosted Flakes frokostblanding inneholder 421 kcal, med 4,7 g protein, 88 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Frosted Flakes frokostblanding?
50 g Frosted Flakes frokostblanding inneholder 211 kcal, med 2,3 g protein, 44 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Frosted Flakes frokostblanding?
150 g Frosted Flakes frokostblanding inneholder 632 kcal, med 7 g protein, 133 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Frosted Flakes frokostblanding?
200 g Frosted Flakes frokostblanding inneholder 842 kcal, med 9,3 g protein, 177 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Frosted Flakes frokostblanding?
250 g Frosted Flakes frokostblanding inneholder 1053 kcal, med 12 g protein, 221 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 5161 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
