Vit hva du har på tallerkenen
Frosted Flakes frokostblanding
Kalorier og næringsinnhold
spiseklar, kellogg's
380
kalorierkcal per 100 g
Protein4,6 g
Karbo87 g
Fett0,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 380 kcal —
- Protein 4,6 g 9%
- Karbohydrat 87 g 32%
- Fett 0,5 g 1%
- Mettet fett 0,1 g 1%
- Fiber 2,9 g 10%
- Sukkerarter 33 g —
- Natrium 390 mg 17%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 4,7 µg 24%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Tiamin (B1) 2,4 mg 203%
- Riboflavin (B2) 2,6 mg 199%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Pantotensyre (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,59 mg 35%
- Biotin (B7) 1,3 µg 4%
- Folat (B9) 65,1 µg 16%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 4 mg 0%
- Jern 10,7 mg 60%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 28 mg 2%
- Kalium 54 mg 1%
- Sink 0,23 mg 2%
- Kobber 0,04 mg 5%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 6,7 µg 12%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 4,6 g | 87 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 2,3 g | 44 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 6,9 g | 131 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 9,2 g | 174 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 12 g | 218 g | 1,3 g |
Lignende matvarer
- Cornflakes367 kcal / 100 g
- Froot Loops frokostblandingspiseklar, kellogg's396 kcal / 100 g
- Frosted Mini-Wheats frokostblandingspiseklar, original, lønn, brun sukker, jordbær, kellogg's366 kcal / 100 g
- Sukrede cornflakesspiseklar, compliments387 kcal / 100 g
- Kellogg's Frosties375 kcal / 100 g
- Kellogg's cornflakes378 kcal / 100 g
- Corn Pops frokostblandingspiseklar, kellogg's386 kcal / 100 g
- Special K frokostblandingklar til spising, kellogg's389 kcal / 100 g
- Fruity Pebbles frokostblandingpost, spiseklart402 kcal / 100 g
- Muslix frokostblandingforskellige smaker, kellogg's, spiseklart393 kcal / 100 g
Spørsmål om Frosted Flakes frokostblanding
Hvor mange kalorier er det i 100 g Frosted Flakes frokostblanding?
100 g Frosted Flakes frokostblanding inneholder 380 kcal, med 4,6 g protein, 87 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Frosted Flakes frokostblanding?
50 g Frosted Flakes frokostblanding inneholder 190 kcal, med 2,3 g protein, 44 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Frosted Flakes frokostblanding?
150 g Frosted Flakes frokostblanding inneholder 570 kcal, med 6,9 g protein, 131 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Frosted Flakes frokostblanding?
200 g Frosted Flakes frokostblanding inneholder 760 kcal, med 9,2 g protein, 174 g karbohydrat og 1,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Frosted Flakes frokostblanding?
250 g Frosted Flakes frokostblanding inneholder 950 kcal, med 12 g protein, 218 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 1269 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
