Vit hva du har på tallerkenen
Toasted oat o's frokostblanding
Kalorier og næringsinnhold
klar til å spise, president's choice
397
kalorierkcal per 100 g
Protein7,4 g
Karbo80 g
Fett3,9 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 397 kcal —
- Protein 7,4 g 15%
- Karbohydrat 80 g 29%
- Fett 3,9 g 5%
- Mettet fett 0,8 g 4%
- Fiber 4,2 g 15%
- Sukkerarter 41 g —
- Natrium 541 mg 24%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 2 mg 167%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Pantotensyre (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,6 mg 35%
- Folat (B9) 79 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 268 mg 21%
- Jern 13,3 mg 74%
- Magnesium 160 mg 38%
- Fosfor 250 mg 20%
- Kalium 148 mg 3%
- Sink 3,5 mg 32%
- Kobber 0,23 mg 26%
- Mangan 1,8 mg 78%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 7,4 g | 80 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 3,7 g | 40 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 11 g | 119 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 15 g | 159 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 19 g | 199 g | 9,8 g |
Lignende matvarer
- Toasted o's frokostblandingklar til å spise, president's choice393 kcal / 100 g
- Toasted oats frokostblandingklar til å spise, selection382 kcal / 100 g
- Honey Nut Toasty O's frokostblandingmom's best, spiseklar388 kcal / 100 g
- On Track frokostblandingpresident's choice, spiseklar386 kcal / 100 g
- Frosted Flakes frokostblandingspiseklar, lett ristet, president's choice421 kcal / 100 g
- Oat Clusters Crunch Cheerios frokostblandingspiseklar, general mills387 kcal / 100 g
- Nature's Path Heritage O's frokostblandingspiseklart399 kcal / 100 g
- Nature's Path Whole O's frokostblandingklar til å spise400 kcal / 100 g
- President's Choice Organics Wheat Squares frokostblandingklar til å spise360 kcal / 100 g
- Cornflakesspiseklar, president's choice398 kcal / 100 g
Spørsmål om Toasted oat o's frokostblanding
Hvor mange kalorier er det i 100 g Toasted oat o's frokostblanding?
100 g Toasted oat o's frokostblanding inneholder 397 kcal, med 7,4 g protein, 80 g karbohydrat og 3,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Toasted oat o's frokostblanding?
50 g Toasted oat o's frokostblanding inneholder 199 kcal, med 3,7 g protein, 40 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Toasted oat o's frokostblanding?
150 g Toasted oat o's frokostblanding inneholder 596 kcal, med 11 g protein, 119 g karbohydrat og 5,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Toasted oat o's frokostblanding?
200 g Toasted oat o's frokostblanding inneholder 794 kcal, med 15 g protein, 159 g karbohydrat og 7,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Toasted oat o's frokostblanding?
250 g Toasted oat o's frokostblanding inneholder 993 kcal, med 19 g protein, 199 g karbohydrat og 9,8 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 1387 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
