Vit hva du har på tallerkenen
Cornflakes
Kalorier og næringsinnhold
spiseklar, president's choice
398
kalorierkcal per 100 g
Protein7,7 g
Karbo83 g
Fett1,3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 398 kcal —
- Protein 7,7 g 15%
- Karbohydrat 83 g 30%
- Fett 1,3 g 2%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 3,3 g 12%
- Sukkerarter 7 g —
- Natrium 310 mg 13%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 2 mg 167%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Pantotensyre (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,6 mg 35%
- Folat (B9) 79 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Jern 13,3 mg 74%
- Magnesium 160 mg 38%
- Kalium 127 mg 3%
- Sink 3,5 mg 32%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 7,7 g | 83 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 3,8 g | 42 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 12 g | 125 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 15 g | 167 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 19 g | 208 g | 3,3 g |
Lignende matvarer
- Sukrede cornflakesspiseklar, compliments387 kcal / 100 g
- Cornflakes frokostblandinguberiket378 kcal / 100 g
- Honning-cornflakesspiseklar, nature's path383 kcal / 100 g
- Kellogg's cornflakes378 kcal / 100 g
- Vanlige cornflakesikke beriket372 kcal / 100 g
- Frosted Flakes frokostblandingmalt-o-meal, spiseklar389 kcal / 100 g
- Corn Dunks frokostblandingspiseklar, president's choice387 kcal / 100 g
- President's Choice Bran Flakesklar til å spise, for god til å være sant316 kcal / 100 g
- Ralston corn flakes-cerealfrokostblandinger, spiseklare384 kcal / 100 g
- Frokostblanding av mais364 kcal / 100 g
Spørsmål om Cornflakes
Hvor mange kalorier er det i 100 g Cornflakes?
100 g Cornflakes inneholder 398 kcal, med 7,7 g protein, 83 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Cornflakes?
50 g Cornflakes inneholder 199 kcal, med 3,8 g protein, 42 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Cornflakes?
150 g Cornflakes inneholder 597 kcal, med 12 g protein, 125 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Cornflakes?
200 g Cornflakes inneholder 796 kcal, med 15 g protein, 167 g karbohydrat og 2,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Cornflakes?
250 g Cornflakes inneholder 995 kcal, med 19 g protein, 208 g karbohydrat og 3,3 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 1301 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert