Vit hva du har på tallerkenen
Vanlige cornflakes
Kalorier og næringsinnhold
ikke beriket
372
kalorierkcal per 100 g
Protein6,9 g
Karbo82 g
Fett0,7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 372 kcal —
- Protein 6,9 g 14%
- Karbohydrat 82 g 30%
- Fett 0,7 g 1%
- Mettet fett 0,3 g 2%
- Fiber 4,6 g 16%
- Sukkerarter 4,1 g —
- Natrium 728 mg 32%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,41 mg 3%
- Pantotensyre (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
Mineraler
- Magnesium 11,7 mg 3%
- Fosfor 48,4 mg 4%
- Kalium 99,6 mg 2%
- Kobber 0,04 mg 5%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 6 µg 11%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 6,9 g | 82 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 3,4 g | 41 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 10 g | 124 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 14 g | 165 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 17 g | 206 g | 1,8 g |
Lignende matvarer
- Vanlige kornflakuten tilsatt sukker, ikke beriket369 kcal / 100 g
- Vanlige frokostblandinger med sukkermed sukker, ikke beriket377 kcal / 100 g
- Cornflakes367 kcal / 100 g
- Fruktkornflakikke beriket378 kcal / 100 g
- Sukkerglaserte maisflakikke beriket381 kcal / 100 g
- Naturelle frokostflakfrokostblanding377 kcal / 100 g
- Vanlig fiberrik frokostblandingikke beriket368 kcal / 100 g
- Cornflakes frokostblandinguberiket378 kcal / 100 g
- Sjokoladekornflak med nøttermed eller uten nøtter, ikke beriket413 kcal / 100 g
- Sukkerovertrukne cornflakesberiket med vitaminer og mineraler381 kcal / 100 g
Spørsmål om Vanlige cornflakes
Hvor mange kalorier er det i 100 g Vanlige cornflakes?
100 g Vanlige cornflakes inneholder 372 kcal, med 6,9 g protein, 82 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Vanlige cornflakes?
50 g Vanlige cornflakes inneholder 186 kcal, med 3,4 g protein, 41 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Vanlige cornflakes?
150 g Vanlige cornflakes inneholder 558 kcal, med 10 g protein, 124 g karbohydrat og 1,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Vanlige cornflakes?
200 g Vanlige cornflakes inneholder 744 kcal, med 14 g protein, 165 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Vanlige cornflakes?
250 g Vanlige cornflakes inneholder 930 kcal, med 17 g protein, 206 g karbohydrat og 1,8 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 32014 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
