Vit hva du har på tallerkenen

Hvite bønner

Kalorier og næringsinnhold

brasiliansk oppskrift, oksemage, potet, gulrot, tomat, paprika, persille og gressløk, med olje, løk og hvitløk, uten salt

kalorierkcal per 100 g

Protein6,4 g

Karbo6,2 g

Fett2,2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	74	6,4 g	6,2 g	2,2 g
50 g	50 g	37	3,2 g	3,1 g	1,1 g
150 g	150 g	111	9,6 g	9,3 g	3,3 g
200 g	200 g	148	13 g	12 g	4,5 g
250 g	250 g	185	16 g	15 g	5,6 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hvite bønner?

100 g Hvite bønner inneholder 74 kcal, med 6,4 g protein, 6,2 g karbohydrat og 2,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hvite bønner?

50 g Hvite bønner inneholder 37 kcal, med 3,2 g protein, 3,1 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hvite bønner?

150 g Hvite bønner inneholder 111 kcal, med 9,6 g protein, 9,3 g karbohydrat og 3,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hvite bønner?

200 g Hvite bønner inneholder 148 kcal, med 13 g protein, 12 g karbohydrat og 4,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hvite bønner?

250 g Hvite bønner inneholder 185 kcal, med 16 g protein, 15 g karbohydrat og 5,6 g fett.

Kilde: tbca BRC0895F · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert