Vit hva du har på tallerkenen

Hvite bønner

Kalorier og næringsinnhold

kokt

323

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Karbo55 g

Fett1,5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	323	21 g	55 g	1,5 g
50 g	50 g	162	11 g	27 g	0,8 g
150 g	150 g	485	32 g	82 g	2,3 g
200 g	200 g	646	43 g	110 g	3 g
250 g	250 g	808	54 g	137 g	3,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hvite bønner?

100 g Hvite bønner inneholder 323 kcal, med 21 g protein, 55 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hvite bønner?

50 g Hvite bønner inneholder 162 kcal, med 11 g protein, 27 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hvite bønner?

150 g Hvite bønner inneholder 485 kcal, med 32 g protein, 82 g karbohydrat og 2,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hvite bønner?

200 g Hvite bønner inneholder 646 kcal, med 43 g protein, 110 g karbohydrat og 3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hvite bønner?

250 g Hvite bønner inneholder 808 kcal, med 54 g protein, 137 g karbohydrat og 3,8 g fett.

Kilde: BEDCA (Spain) 2199 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert