Vit hva du har på tallerkenen

Hvite bønner

Kalorier og næringsinnhold

modne frø, kokte

139

kalorierkcal per 100 g

Protein9,7 g

Karbo18 g

Fett0,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	139	9,7 g	18 g	0,4 g
50 g	50 g	70	4,9 g	9,1 g	0,2 g
150 g	150 g	209	15 g	27 g	0,5 g
200 g	200 g	278	20 g	36 g	0,7 g
250 g	250 g	348	24 g	46 g	0,9 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hvite bønner?

100 g Hvite bønner inneholder 139 kcal, med 9,7 g protein, 18 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hvite bønner?

50 g Hvite bønner inneholder 70 kcal, med 4,9 g protein, 9,1 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hvite bønner?

150 g Hvite bønner inneholder 209 kcal, med 15 g protein, 27 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hvite bønner?

200 g Hvite bønner inneholder 278 kcal, med 20 g protein, 36 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hvite bønner?

250 g Hvite bønner inneholder 348 kcal, med 24 g protein, 46 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 3386 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert