Vit hva du har på tallerkenen

Hjertemusling

Kalorier og næringsinnhold

rå

kalorierkcal per 100 g

Protein14 g

Karbo4,7 g

Fett0,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	79	14 g	4,7 g	0,7 g
50 g	50 g	40	6,8 g	2,4 g	0,4 g
150 g	150 g	119	20 g	7,1 g	1,1 g
200 g	200 g	158	27 g	9,4 g	1,4 g
250 g	250 g	198	34 g	12 g	1,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hjertemusling?

100 g Hjertemusling inneholder 79 kcal, med 14 g protein, 4,7 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hjertemusling?

50 g Hjertemusling inneholder 40 kcal, med 6,8 g protein, 2,4 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hjertemusling?

150 g Hjertemusling inneholder 119 kcal, med 20 g protein, 7,1 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hjertemusling?

200 g Hjertemusling inneholder 158 kcal, med 27 g protein, 9,4 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hjertemusling?

250 g Hjertemusling inneholder 198 kcal, med 34 g protein, 12 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 6404 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert