Vit hva du har på tallerkenen
Hjemmelaget maisbrød
Kalorier og næringsinnhold
laget med 2 % melk
266
kalorierkcal per 100 g
Protein6,7 g
Karbo41 g
Fett7,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 266 kcal —
- Protein 6,7 g 13%
- Karbohydrat 41 g 15%
- Fett 7,1 g 9%
- Mettet fett 1,6 g 8%
- Fiber 2 g 7%
- Natrium 658 mg 29%
- Kolesterol 40 mg 13%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 47,3 µg 5%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 23%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Pantotensyre (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,11 mg 7%
- Folat (B9) 77 µg 19%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
Mineraler
- Kalsium 249 mg 19%
- Jern 2,5 mg 14%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 169 mg 14%
- Kalium 147 mg 3%
- Sink 0,6 mg 5%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 10,1 µg 18%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 6,7 g | 42 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 3,4 g | 21 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 10 g | 62 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 13 g | 83 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 17 g | 104 g | 18 g |
Lignende matvarer
- Mais-muffinhjemmelaget, med 2 % melk316 kcal / 100 g
- Hvitt brødhjemmelaget, med 2% fettmelk285 kcal / 100 g
- Maismuffintilberedt etter oppskrift, laget med lettmelk (2%)316 kcal / 100 g
- Lyst brødhjemmelaget med skummet melkepulver274 kcal / 100 g
- Maisbrød381 kcal / 100 g
- Melkebrødhjemmelaget289 kcal / 100 g
Spørsmål om Hjemmelaget maisbrød
Hvor mange kalorier er det i 100 g Hjemmelaget maisbrød?
100 g Hjemmelaget maisbrød inneholder 266 kcal, med 6,7 g protein, 42 g karbohydrat og 7,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Hjemmelaget maisbrød?
50 g Hjemmelaget maisbrød inneholder 133 kcal, med 3,4 g protein, 21 g karbohydrat og 3,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Hjemmelaget maisbrød?
150 g Hjemmelaget maisbrød inneholder 399 kcal, med 10 g protein, 62 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Hjemmelaget maisbrød?
200 g Hjemmelaget maisbrød inneholder 532 kcal, med 13 g protein, 83 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Hjemmelaget maisbrød?
250 g Hjemmelaget maisbrød inneholder 665 kcal, med 17 g protein, 104 g karbohydrat og 18 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 3693 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
