Vit hva du har på tallerkenen

Maisebrød

Kalorier og næringsinnhold

tørrblanding, uforberedt, også maisblanding til muffins

418
kalorierkcal per 100 g
Protein7 g
Karbo63 g
Fett12 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 418 kcal —
  • Protein 7 g 14%
  • Karbohydrat 63 g 23%
  • Fett 12 g 16%
  • Mettet fett 3,1 g 15%
  • Fiber 6,5 g 23%
  • Sukkerarter 20 g —
  • Natrium 817 mg 36%
  • Kolesterol 2 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 19 µg 2%
  • Vitamin C 0,1 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,16 mg 1%
  • Vitamin K 5 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,43 mg 36%
  • Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacin (B3) 3,3 mg 21%
  • Pantotensyre (B5) 0,48 mg 10%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 93 µg 23%
  • Vitamin B12 0,09 µg 4%
  • Kolin 7,1 mg 1%

Mineraler

  • Kalsium 57 mg 4%
  • Jern 2,5 mg 14%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Fosfor 489 mg 39%
  • Kalium 113 mg 2%
  • Sink 0,57 mg 5%
  • Kobber 0,09 mg 9%
  • Mangan 0,32 mg 14%
  • Selen 5,6 µg 10%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g4187 g63 g12 g
50 g50 g2093,5 g32 g6,1 g
150 g150 g62711 g95 g18 g
200 g200 g83614 g126 g24 g
250 g250 g104518 g158 g31 g

Spørsmål om Maisebrød

Hvor mange kalorier er det i 100 g Maisebrød?

100 g Maisebrød inneholder 418 kcal, med 7 g protein, 63 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Maisebrød?

50 g Maisebrød inneholder 209 kcal, med 3,5 g protein, 32 g karbohydrat og 6,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Maisebrød?

150 g Maisebrød inneholder 627 kcal, med 11 g protein, 95 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Maisebrød?

200 g Maisebrød inneholder 836 kcal, med 14 g protein, 126 g karbohydrat og 24 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Maisebrød?

250 g Maisebrød inneholder 1045 kcal, med 18 g protein, 158 g karbohydrat og 31 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 3691 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert