Vit hva du har på tallerkenen
Maisbrød
Kalorier og næringsinnhold
tørrblanding, tilberedt med 2% melk, 80% margarin og egg
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 330 kcal —
- Protein 6,6 g 13%
- Karbohydrat 52 g 19%
- Fett 9,6 g 12%
- Mettet fett 3,7 g 19%
- Fiber 2,3 g 8%
- Sukkerarter 16 g —
- Natrium 599 mg 26%
- Kolesterol 57 mg 19%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 35 µg 4%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,51 mg 3%
- Vitamin K 3,7 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 13%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Pantotensyre (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 55 µg 14%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
- Kolin 58,7 mg 11%
Mineraler
- Kalsium 135 mg 10%
- Jern 1,9 mg 10%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 391 mg 31%
- Kalium 133 mg 3%
- Sink 0,67 mg 6%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 8,7 µg 16%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 6,6 g | 52 g | 9,6 g |
| 1 porsjon | 51 g | 168 | 3,4 g | 27 g | 4,9 g |
| 2 porsjoner | 102 g | 337 | 6,7 g | 53 g | 9,8 g |
| ½ porsjon | 25,5 g | 84 | 1,7 g | 13 g | 2,4 g |
| 3 porsjoner | 153 g | 505 | 10 g | 80 g | 15 g |
| 4 porsjoner | 204 g | 673 | 13 g | 106 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 3,3 g | 26 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 9,9 g | 78 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 13 g | 104 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 17 g | 130 g | 24 g |
Lignende matvarer
- Maisbrødfyllmaisbrød, tørr blanding, tilberedt179 kcal / 100 g
- Maisermuffinmixtørr, tilberedt321 kcal / 100 g
- Maiskaketørrblanding, tilberedt310 kcal / 100 g
- Maismuffintilberedt etter oppskrift, laget med lettmelk (2%)316 kcal / 100 g
- Mais-muffinhjemmelaget, med 2 % melk316 kcal / 100 g
- Maisermuffinkommersielt tilberedt305 kcal / 100 g
- Lyst brødtilberedt etter oppskrift, laget med skummet melkepulver274 kcal / 100 g
Spørsmål om Maisbrød
Hvor mange kalorier er det i 100 g Maisbrød?
100 g Maisbrød inneholder 330 kcal, med 6,6 g protein, 52 g karbohydrat og 9,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (51 g) Maisbrød?
1 porsjon (51 g) Maisbrød inneholder 168 kcal, med 3,4 g protein, 27 g karbohydrat og 4,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (102 g) Maisbrød?
2 porsjoner (102 g) Maisbrød inneholder 337 kcal, med 6,7 g protein, 53 g karbohydrat og 9,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (25,5 g) Maisbrød?
½ porsjon (25,5 g) Maisbrød inneholder 84 kcal, med 1,7 g protein, 13 g karbohydrat og 2,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (153 g) Maisbrød?
3 porsjoner (153 g) Maisbrød inneholder 505 kcal, med 10 g protein, 80 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (204 g) Maisbrød?
4 porsjoner (204 g) Maisbrød inneholder 673 kcal, med 13 g protein, 106 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Maisbrød?
50 g Maisbrød inneholder 165 kcal, med 3,3 g protein, 26 g karbohydrat og 4,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Maisbrød?
150 g Maisbrød inneholder 495 kcal, med 9,9 g protein, 78 g karbohydrat og 14 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 174909 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
