Vit hva du har på tallerkenen
Maisbrød
Kalorier og næringsinnhold
brød, maisbrød, tørrblanding, uberiket, inneholder maisblanding til muffins
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 418 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Karbohydrat 63 g 23%
- Fett 12 g 16%
- Mettet fett 3,1 g 15%
- Fiber 6,5 g 23%
- Natrium 1111 mg 48%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,94 mg 6%
- Pantotensyre (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
Mineraler
- Kalsium 57 mg 4%
- Jern 0,59 mg 3%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 489 mg 39%
- Kalium 113 mg 2%
- Sink 0,57 mg 5%
- Kobber 0,09 mg 9%
- Mangan 0,32 mg 14%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 418 | 7 g | 63 g | 12 g |
| 1 porsjon | 28,4 g | 119 | 2 g | 18 g | 3,5 g |
| 2 porsjoner | 56,7 g | 237 | 4 g | 36 g | 6,9 g |
| ½ porsjon | 14,2 g | 59 | 1 g | 8,9 g | 1,7 g |
| 3 porsjoner | 85,1 g | 356 | 6 g | 54 g | 10 g |
| 4 porsjoner | 113,4 g | 474 | 7,9 g | 71 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 3,5 g | 32 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 627 | 11 g | 95 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 836 | 14 g | 126 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1045 | 18 g | 158 g | 31 g |
Lignende matvarer
- Maisbrødfyllmaisbrød, tørr blanding, tilberedt179 kcal / 100 g
- Maisermuffinmixtørr, tilberedt321 kcal / 100 g
- Maiskaketørrblanding, tilberedt310 kcal / 100 g
- Maisermuffinkommersielt tilberedt305 kcal / 100 g
- Maistortillaerklar til steking eller fritering, mais218 kcal / 100 g
- Mais-muffinhjemmelaget, med 2 % melk316 kcal / 100 g
- Maismuffintilberedt etter oppskrift, laget med lettmelk (2%)316 kcal / 100 g
- Mais-tortillaklar til baking / steking, mais, usaltet222 kcal / 100 g
- Brødfylltørr blanding, uforberedt386 kcal / 100 g
- Gulkakeberiket, tørr blanding374 kcal / 100 g
Spørsmål om Maisbrød
Hvor mange kalorier er det i 100 g Maisbrød?
100 g Maisbrød inneholder 418 kcal, med 7 g protein, 63 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (28,4 g) Maisbrød?
1 porsjon (28,4 g) Maisbrød inneholder 119 kcal, med 2 g protein, 18 g karbohydrat og 3,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (56,7 g) Maisbrød?
2 porsjoner (56,7 g) Maisbrød inneholder 237 kcal, med 4 g protein, 36 g karbohydrat og 6,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (14,2 g) Maisbrød?
½ porsjon (14,2 g) Maisbrød inneholder 59 kcal, med 1 g protein, 8,9 g karbohydrat og 1,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (85,1 g) Maisbrød?
3 porsjoner (85,1 g) Maisbrød inneholder 356 kcal, med 6 g protein, 54 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (113,4 g) Maisbrød?
4 porsjoner (113,4 g) Maisbrød inneholder 474 kcal, med 7,9 g protein, 71 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Maisbrød?
50 g Maisbrød inneholder 209 kcal, med 3,5 g protein, 32 g karbohydrat og 6,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Maisbrød?
150 g Maisbrød inneholder 627 kcal, med 11 g protein, 95 g karbohydrat og 18 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 172815 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
