Vit hva du har på tallerkenen
Gulkake
Kalorier og næringsinnhold
beriket, tørr blanding
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 374 kcal —
- Protein 3,7 g 7%
- Karbohydrat 81 g 29%
- Fett 3,5 g 4%
- Mettet fett 1,6 g 8%
- Fiber 1,2 g 4%
- Sukkerarter 43 g —
- Natrium 728 mg 32%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,92 mg 6%
- Vitamin K 2,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Pantotensyre (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 68 µg 17%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
- Kolin 4,9 mg 1%
Mineraler
- Kalsium 211 mg 16%
- Jern 2,1 mg 12%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 310 mg 25%
- Kalium 47 mg 1%
- Sink 0,27 mg 2%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 3 µg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 3,7 g | 81 g | 3,5 g |
| 1 porsjon | 43 g | 161 | 1,6 g | 35 g | 1,5 g |
| 2 porsjoner | 86 g | 322 | 3,2 g | 69 g | 3 g |
| ½ porsjon | 21,5 g | 80 | 0,8 g | 17 g | 0,8 g |
| 3 porsjoner | 129 g | 482 | 4,8 g | 104 g | 4,5 g |
| 4 porsjoner | 172 g | 643 | 6,4 g | 139 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 1,9 g | 40 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 5,6 g | 121 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 7,4 g | 161 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 9,3 g | 202 g | 8,8 g |
Lignende matvarer
- Gul pudding-kaketørr blanding423 kcal / 100 g
- Hvit pudding-type kageberiket, tørr blanding423 kcal / 100 g
- Vaniljekaketørrmiks367 kcal / 100 g
- Kaketørrblanding, tilberedt343 kcal / 100 g
- Hvit pudding-kakeikke beriket, tørr blanding423 kcal / 100 g
- Gul kake av pudding-type med streusel og glasurtørrblanding, tilberedt366 kcal / 100 g
- Maiskaketørrblanding, tilberedt310 kcal / 100 g
- Appelsinkaketørrblanding, bakt326 kcal / 100 g
- Sjokoladekakeblandingpudding-type, tørr, uforberedt391 kcal / 100 g
- Kokoskaketørrblanding369 kcal / 100 g
Spørsmål om Gulkake
Hvor mange kalorier er det i 100 g Gulkake?
100 g Gulkake inneholder 374 kcal, med 3,7 g protein, 81 g karbohydrat og 3,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (43 g) Gulkake?
1 porsjon (43 g) Gulkake inneholder 161 kcal, med 1,6 g protein, 35 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (86 g) Gulkake?
2 porsjoner (86 g) Gulkake inneholder 322 kcal, med 3,2 g protein, 69 g karbohydrat og 3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (21,5 g) Gulkake?
½ porsjon (21,5 g) Gulkake inneholder 80 kcal, med 0,8 g protein, 17 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (129 g) Gulkake?
3 porsjoner (129 g) Gulkake inneholder 482 kcal, med 4,8 g protein, 104 g karbohydrat og 4,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (172 g) Gulkake?
4 porsjoner (172 g) Gulkake inneholder 643 kcal, med 6,4 g protein, 139 g karbohydrat og 6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Gulkake?
50 g Gulkake inneholder 187 kcal, med 1,9 g protein, 40 g karbohydrat og 1,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Gulkake?
150 g Gulkake inneholder 561 kcal, med 5,6 g protein, 121 g karbohydrat og 5,3 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 174947 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
