Vit hva du har på tallerkenen
Brødfyll
Kalorier og næringsinnhold
tørr blanding, uforberedt
386
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Karbo73 g
Fett3,4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 386 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohydrat 73 g 27%
- Fett 3,4 g 4%
- Mettet fett 0,8 g 4%
- Fiber 3,2 g 11%
- Sukkerarter 8,3 g —
- Natrium 1405 mg 61%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- Pantotensyre (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 168 µg 42%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
- Kolin 14,6 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 97 mg 7%
- Jern 3,8 mg 21%
- Magnesium 40 mg 10%
- Fosfor 141 mg 11%
- Kalium 246 mg 5%
- Sink 0,93 mg 8%
- Kobber 0,24 mg 26%
- Mangan 0,59 mg 26%
- Selen 48 µg 87%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 11 g | 73 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 5,5 g | 37 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 17 g | 110 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 22 g | 146 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 28 g | 183 g | 8,5 g |
Lignende matvarer
- Brødfyll tørr blanding386 kcal / 100 g
- Maisbrødfyllmaisbrød, tørr blanding, tilberedt179 kcal / 100 g
- Fyllblandingtørket338 kcal / 100 g
- Kyllingsmak fyllblandingkraft, stove top381 kcal / 100 g
- Brownberry salvie- og løgfyllblandingGeorge Weston Bakeries, tørr390 kcal / 100 g
- Maisbrødbrød, maisbrød, tørrblanding, uberiket, inneholder maisblanding til muffins418 kcal / 100 g
- Bread stuffing177 kcal / 100 g
- Maisebrødtørrblanding, uforberedt, også maisblanding til muffins418 kcal / 100 g
Spørsmål om Brødfyll
Hvor mange kalorier er det i 100 g Brødfyll?
100 g Brødfyll inneholder 386 kcal, med 11 g protein, 73 g karbohydrat og 3,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Brødfyll?
50 g Brødfyll inneholder 193 kcal, med 5,5 g protein, 37 g karbohydrat og 1,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Brødfyll?
150 g Brødfyll inneholder 579 kcal, med 17 g protein, 110 g karbohydrat og 5,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Brødfyll?
200 g Brødfyll inneholder 772 kcal, med 22 g protein, 146 g karbohydrat og 6,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Brødfyll?
250 g Brødfyll inneholder 965 kcal, med 28 g protein, 183 g karbohydrat og 8,5 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 4070 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
