Vit hva du har på tallerkenen

Maisbrød

Kalorier og næringsinnhold

tørrblanding, tilberedt, også mais-muffinblanding

330
kalorierkcal per 100 g
Protein6,6 g
Karbo52 g
Fett9,6 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 330 kcal —
  • Protein 6,6 g 13%
  • Karbohydrat 52 g 19%
  • Fett 9,6 g 12%
  • Mettet fett 3,7 g 19%
  • Fiber 2,3 g 8%
  • Sukkerarter 16 g —
  • Natrium 599 mg 26%
  • Kolesterol 57 mg 19%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 35 µg 4%
  • Vitamin C 0,1 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,51 mg 3%
  • Vitamin K 3,7 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 13%
  • Niacin (B3) 2 mg 13%
  • Pantotensyre (B5) 0,58 mg 12%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 55 µg 14%
  • Vitamin B12 0,23 µg 10%
  • Kolin 58,7 mg 11%

Mineraler

  • Kalsium 135 mg 10%
  • Jern 1,9 mg 10%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosfor 391 mg 31%
  • Kalium 133 mg 3%
  • Sink 0,67 mg 6%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,22 mg 10%
  • Selen 8,7 µg 16%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g3306,6 g52 g9,6 g
50 g50 g1653,3 g26 g4,8 g
150 g150 g4959,9 g78 g14 g
200 g200 g66013 g104 g19 g
250 g250 g82517 g130 g24 g

Spørsmål om Maisbrød

Hvor mange kalorier er det i 100 g Maisbrød?

100 g Maisbrød inneholder 330 kcal, med 6,6 g protein, 52 g karbohydrat og 9,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Maisbrød?

50 g Maisbrød inneholder 165 kcal, med 3,3 g protein, 26 g karbohydrat og 4,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Maisbrød?

150 g Maisbrød inneholder 495 kcal, med 9,9 g protein, 78 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Maisbrød?

200 g Maisbrød inneholder 660 kcal, med 13 g protein, 104 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Maisbrød?

250 g Maisbrød inneholder 825 kcal, med 17 g protein, 130 g karbohydrat og 24 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 6383 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert