Vit hva du har på tallerkenen

maismuffin

Kalorier og næringsinnhold

tilberedt etter oppskrift, laget med lettmelk (2%)

316

kalorierkcal per 100 g

Protein7,1 g

Karbo44 g

Fett12 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	316	7,1 g	44 g	12 g
1 porsjon	28,4 g	90	2 g	13 g	3,5 g
2 porsjoner	56,7 g	179	4 g	25 g	7 g
½ porsjon	14,2 g	45	1 g	6,3 g	1,7 g
3 porsjoner	85,1 g	269	6 g	38 g	11 g
4 porsjoner	113,4 g	358	8,1 g	50 g	14 g
50 g	50 g	158	3,6 g	22 g	6,2 g
150 g	150 g	474	11 g	66 g	19 g
200 g	200 g	632	14 g	88 g	25 g
250 g	250 g	790	18 g	111 g	31 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g maismuffin?

100 g maismuffin inneholder 316 kcal, med 7,1 g protein, 44 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (28,4 g) maismuffin?

1 porsjon (28,4 g) maismuffin inneholder 90 kcal, med 2 g protein, 13 g karbohydrat og 3,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (56,7 g) maismuffin?

2 porsjoner (56,7 g) maismuffin inneholder 179 kcal, med 4 g protein, 25 g karbohydrat og 7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (14,2 g) maismuffin?

½ porsjon (14,2 g) maismuffin inneholder 45 kcal, med 1 g protein, 6,3 g karbohydrat og 1,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (85,1 g) maismuffin?

3 porsjoner (85,1 g) maismuffin inneholder 269 kcal, med 6 g protein, 38 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (113,4 g) maismuffin?

4 porsjoner (113,4 g) maismuffin inneholder 358 kcal, med 8,1 g protein, 50 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g maismuffin?

50 g maismuffin inneholder 158 kcal, med 3,6 g protein, 22 g karbohydrat og 6,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g maismuffin?

150 g maismuffin inneholder 474 kcal, med 11 g protein, 66 g karbohydrat og 19 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 175005 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert