Vit hva du har på tallerkenen
hvitt brød
Kalorier og næringsinnhold
hjemmelaget, med 2% fettmelk
285
kalorierkcal per 100 g
Protein7,9 g
Karbo48 g
Fett5,7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 285 kcal —
- Protein 7,9 g 16%
- Karbohydrat 48 g 17%
- Fett 5,7 g 7%
- Mettet fett 1,2 g 6%
- Fiber 2 g 7%
- Natrium 359 mg 16%
- Kolesterol 3 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 22 µg 2%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
- Niacin (B3) 3,6 mg 22%
- Pantotensyre (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 91 µg 23%
- Vitamin B12 0,08 µg 3%
Mineraler
- Kalsium 57 mg 4%
- Jern 3 mg 17%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 115 mg 9%
- Kalium 146 mg 3%
- Sink 0,64 mg 6%
- Kobber 0,12 mg 13%
- Mangan 0,42 mg 18%
- Selen 21,3 µg 39%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 7,9 g | 48 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 4 g | 24 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 12 g | 71 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 16 g | 95 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 20 g | 119 g | 14 g |
Lignende matvarer
- Hvitt brød kaloriovertrentredusert kaloriinnhold207 kcal / 100 g
- Lyst brødhjemmelaget med skummet melkepulver274 kcal / 100 g
- Loffmed skummet melk, hjemmebakt269 kcal / 100 g
- Lyst hvetebrødmelkebasert257 kcal / 100 g
- Melkebrødlaget med melk, kommersielt263 kcal / 100 g
- Brød50 % sammalt mel, skummet melk, hjemmebakt242 kcal / 100 g
- Hjemmelaget maisbrødlaget med 2 % melk266 kcal / 100 g
- Fint glutenfritt brødmed lettmelk, hjemmebakt257 kcal / 100 g
- Fransk brødhjemmelaget, med mel til hjemmelaget brødbaking256 kcal / 100 g
- Hvitt melkebrødca. 3 % fiber, f.eks. Hönökaka293 kcal / 100 g
Spørsmål om hvitt brød
Hvor mange kalorier er det i 100 g hvitt brød?
100 g hvitt brød inneholder 285 kcal, med 7,9 g protein, 48 g karbohydrat og 5,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g hvitt brød?
50 g hvitt brød inneholder 143 kcal, med 4 g protein, 24 g karbohydrat og 2,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g hvitt brød?
150 g hvitt brød inneholder 428 kcal, med 12 g protein, 71 g karbohydrat og 8,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g hvitt brød?
200 g hvitt brød inneholder 570 kcal, med 16 g protein, 95 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g hvitt brød?
250 g hvitt brød inneholder 713 kcal, med 20 g protein, 119 g karbohydrat og 14 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 3735 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert