Vit hva du har på tallerkenen
Hvitt brød, kaloriovertrent
Kalorier og næringsinnhold
redusert kaloriinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 207 kcal —
- Protein 8,7 g 17%
- Karbohydrat 35 g 13%
- Fett 2,5 g 3%
- Mettet fett 0,5 g 3%
- Fiber 9,7 g 35%
- Sukkerarter 4,8 g —
- Natrium 479 mg 21%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 0,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Pantotensyre (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 95 µg 24%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
- Kolin 14,6 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 94 mg 7%
- Jern 3,2 mg 18%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 121 mg 10%
- Kalium 76 mg 2%
- Sink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,33 mg 37%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selen 21,7 µg 39%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 8,7 g | 35 g | 2,5 g |
| 1 porsjon | 28,4 g | 59 | 2,5 g | 9,8 g | 0,7 g |
| 2 porsjoner | 56,7 g | 117 | 4,9 g | 20 g | 1,4 g |
| ½ porsjon | 14,2 g | 29 | 1,2 g | 4,9 g | 0,4 g |
| 3 porsjoner | 85,1 g | 176 | 7,4 g | 29 g | 2,1 g |
| 4 porsjoner | 113,4 g | 235 | 9,9 g | 39 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 4,4 g | 17 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 13 g | 52 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 17 g | 69 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 22 g | 87 g | 6,3 g |
Lignende matvarer
- Hvitebrød kaloriovertrentredusert kaloriinnhold217 kcal / 100 g
- Rugbrød kaloriovertrentredusert kaloriinnhold203 kcal / 100 g
- Loffindustrielt fremstilt, ristet290 kcal / 100 g
- Kalorifattig havrekliet brødkalorifattig201 kcal / 100 g
- Kalorifattig havrebrødkalorifattig210 kcal / 100 g
- Kommersielt hvitt brød med redusert natriumkommersiell, redusert natrium261 kcal / 100 g
- Hvitt brødkommersielt tilberedt, ristet, lav natrium uten salt293 kcal / 100 g
- Lyst brødtilberedt etter oppskrift, laget med lettmelk (2 %)285 kcal / 100 g
- Ristet kalorifattig havrekliet brødkalorifattig, ristet239 kcal / 100 g
- Hamburger- eller hotdog-brødkaloriredusert196 kcal / 100 g
Spørsmål om Hvitt brød, kaloriovertrent
Hvor mange kalorier er det i 100 g Hvitt brød, kaloriovertrent?
100 g Hvitt brød, kaloriovertrent inneholder 207 kcal, med 8,7 g protein, 35 g karbohydrat og 2,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (28,4 g) Hvitt brød, kaloriovertrent?
1 porsjon (28,4 g) Hvitt brød, kaloriovertrent inneholder 59 kcal, med 2,5 g protein, 9,8 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (56,7 g) Hvitt brød, kaloriovertrent?
2 porsjoner (56,7 g) Hvitt brød, kaloriovertrent inneholder 117 kcal, med 4,9 g protein, 20 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (14,2 g) Hvitt brød, kaloriovertrent?
½ porsjon (14,2 g) Hvitt brød, kaloriovertrent inneholder 29 kcal, med 1,2 g protein, 4,9 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (85,1 g) Hvitt brød, kaloriovertrent?
3 porsjoner (85,1 g) Hvitt brød, kaloriovertrent inneholder 176 kcal, med 7,4 g protein, 29 g karbohydrat og 2,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (113,4 g) Hvitt brød, kaloriovertrent?
4 porsjoner (113,4 g) Hvitt brød, kaloriovertrent inneholder 235 kcal, med 9,9 g protein, 39 g karbohydrat og 2,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Hvitt brød, kaloriovertrent?
50 g Hvitt brød, kaloriovertrent inneholder 104 kcal, med 4,4 g protein, 17 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Hvitt brød, kaloriovertrent?
150 g Hvitt brød, kaloriovertrent inneholder 311 kcal, med 13 g protein, 52 g karbohydrat og 3,8 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 174922 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
