Vit hva du har på tallerkenen
Hvitebrød, kaloriovertrent
Kalorier og næringsinnhold
redusert kaloriinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 217 kcal —
- Protein 13 g 27%
- Karbohydrat 31 g 11%
- Fett 2,9 g 4%
- Mettet fett 0,8 g 4%
- Fiber 11 g 40%
- Sukkerarter 3,7 g —
- Natrium 332 mg 14%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 91 µg 23%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 18,7 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 163 mg 13%
- Jern 2,9 mg 16%
- Magnesium 43 mg 10%
- Fosfor 149 mg 12%
- Kalium 150 mg 3%
- Sink 1,4 mg 12%
- Kobber 0,17 mg 19%
- Mangan 1,2 mg 53%
- Selen 30,4 µg 55%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 13 g | 31 g | 2,9 g |
| 1 porsjon | 28,4 g | 62 | 3,8 g | 8,9 g | 0,8 g |
| 2 porsjoner | 56,7 g | 123 | 7,6 g | 18 g | 1,7 g |
| ½ porsjon | 14,2 g | 31 | 1,9 g | 4,4 g | 0,4 g |
| 3 porsjoner | 85,1 g | 185 | 11 g | 27 g | 2,5 g |
| 4 porsjoner | 113,4 g | 246 | 15 g | 36 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 6,7 g | 16 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 20 g | 47 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 27 g | 63 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 33 g | 78 g | 7,3 g |
Lignende matvarer
- Hvitt brød kaloriovertrentredusert kaloriinnhold207 kcal / 100 g
- Rugbrød kaloriovertrentredusert kaloriinnhold203 kcal / 100 g
- Kalorifattig havrekliet brødkalorifattig201 kcal / 100 g
- Kalorifattig havrebrødkalorifattig210 kcal / 100 g
- Lettbrød av hvete242 kcal / 100 g
- Brunt hvetebrødkarbohydratredusert241 kcal / 100 g
- Hvetebrød274 kcal / 100 g
- Ristet kalorifattig havrekliet brødkalorifattig, ristet239 kcal / 100 g
- Spiret hvetebrødspiret188 kcal / 100 g
- Hvetekjeksfettredusert444 kcal / 100 g
Spørsmål om Hvitebrød, kaloriovertrent
Hvor mange kalorier er det i 100 g Hvitebrød, kaloriovertrent?
100 g Hvitebrød, kaloriovertrent inneholder 217 kcal, med 13 g protein, 31 g karbohydrat og 2,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (28,4 g) Hvitebrød, kaloriovertrent?
1 porsjon (28,4 g) Hvitebrød, kaloriovertrent inneholder 62 kcal, med 3,8 g protein, 8,9 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (56,7 g) Hvitebrød, kaloriovertrent?
2 porsjoner (56,7 g) Hvitebrød, kaloriovertrent inneholder 123 kcal, med 7,6 g protein, 18 g karbohydrat og 1,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (14,2 g) Hvitebrød, kaloriovertrent?
½ porsjon (14,2 g) Hvitebrød, kaloriovertrent inneholder 31 kcal, med 1,9 g protein, 4,4 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (85,1 g) Hvitebrød, kaloriovertrent?
3 porsjoner (85,1 g) Hvitebrød, kaloriovertrent inneholder 185 kcal, med 11 g protein, 27 g karbohydrat og 2,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (113,4 g) Hvitebrød, kaloriovertrent?
4 porsjoner (113,4 g) Hvitebrød, kaloriovertrent inneholder 246 kcal, med 15 g protein, 36 g karbohydrat og 3,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Hvitebrød, kaloriovertrent?
50 g Hvitebrød, kaloriovertrent inneholder 109 kcal, med 6,7 g protein, 16 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Hvitebrød, kaloriovertrent?
150 g Hvitebrød, kaloriovertrent inneholder 326 kcal, med 20 g protein, 47 g karbohydrat og 4,4 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 174921 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
