Vit hva du har på tallerkenen
Suksekjeks
Kalorier og næringsinnhold
med kremfyll, vanlige
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 502 kcal —
- Protein 3,8 g 8%
- Karbohydrat 69 g 25%
- Fett 23 g 30%
- Mettet fett 12 g 59%
- Fiber 1,6 g 6%
- Sukkerarter 43 g —
- Natrium 103 mg 4%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,5 mg 17%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantotensyre (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
- Folat (B9) 77 µg 19%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 1,2 mg 0%
Mineraler
- Kalsium 27 mg 2%
- Jern 3,7 mg 21%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 72 mg 6%
- Kalium 117 mg 2%
- Sink 0,43 mg 4%
- Kobber 0,07 mg 7%
- Mangan 0,42 mg 18%
- Selen 3,7 µg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 502 | 3,8 g | 69 g | 23 g |
| 1 porsjon | 36 g | 181 | 1,4 g | 25 g | 8,4 g |
| 2 porsjoner | 72 g | 361 | 2,8 g | 50 g | 17 g |
| ½ porsjon | 18 g | 90 | 0,7 g | 12 g | 4,2 g |
| 3 porsjoner | 108 g | 542 | 4,1 g | 75 g | 25 g |
| 4 porsjoner | 144 g | 723 | 5,5 g | 99 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 251 | 1,9 g | 35 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 753 | 5,8 g | 104 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 1004 | 7,7 g | 138 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1255 | 9,6 g | 173 g | 58 g |
Lignende matvarer
- Suksekjeks med sjokoldetrekk526 kcal / 100 g
- Sukservaffel-sandwich-kjeks kremfyll502 kcal / 100 g
- Vaffelkjeks med kremfyllmed smakstilsatt kremfyll538 kcal / 100 g
- Vaniljevaffelkjekssmaksatt med ekstra fyll, kommersiell524 kcal / 100 g
- Vaffelkjeks517 kcal / 100 g
- Vaniljekjekslavere fettinnhold441 kcal / 100 g
- Sjokoladevaffel433 kcal / 100 g
- Vaffelkakeuten fyll437 kcal / 100 g
- Sukmervaffelkjeks med sjokolade526 kcal / 100 g
- Vanlig kjeksvaflereller sprø kjeks, naturell467 kcal / 100 g
Spørsmål om Suksekjeks
Hvordan oppbevarer du suksekjeks så de holder seg sprø?
Legg dem i en lufttett boks på et tørt sted, unna damp og direkte sollys. La dem bli helt avkjølt før du lukker boksen hvis de er nybakte.
Hva passer suksekjeks godt til?
Server dem til kaffe eller te, eller bruk dem som sprøtt tilbehør til iskrem, frukt og krem. Knuste suksekjeks gir også et sprøtt lag i desserter med krem eller pudding.
Kan du bruke suksekjeks i en dessertbunn?
Ja. Knus kjeksene fint, bland smulene med smeltet smør og press blandingen ned i en form; avkjøl bunnen før du fyller den.
Hvordan får du suksekjeks sprø igjen hvis de har blitt myke?
Legg dem utover på et stekebrett og varm dem ved 150 °C i noen minutter. Følg med, så de ikke blir brune, og avkjøl dem helt før servering.
Hva er forskjellen på suksekjeks og suksekjeks med sjokoladetrekk?
Suksekjeks med sjokoladetrekk har 526 kcal per 100 g, mot 502 kcal i suksekjeks. Trekket gir også en tydeligere sjokoladesmak og gjør kjeksene mindre praktiske å håndtere når sjokoladen er varm.
Hvor mye er en vanlig porsjon suksekjeks?
En enkelt kjeks veier omtrent 10 g. To til tre kjeks blir dermed rundt 20–30 g, og gir 151 kcal.
Kilde: USDA FoodData Central 172736 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
