Vit hva du har på tallerkenen
fransk brød
Kalorier og næringsinnhold
hjemmelaget, med mel til hjemmelaget brødbaking
256
kalorierkcal per 100 g
Protein7,8 g
Karbo52 g
Fett0,9 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 256 kcal —
- Protein 7,8 g 16%
- Karbohydrat 52 g 19%
- Fett 0,9 g 1%
- Mettet fett 0,2 g 1%
- Fiber 2,6 g 9%
- Natrium 578 mg 25%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0,42 µg 0%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,69 mg 4%
- Pantotensyre (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
Mineraler
- Kalsium 21 mg 2%
- Jern 0,85 mg 5%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 94 mg 8%
- Kalium 130 mg 3%
- Sink 0,62 mg 6%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,47 mg 20%
- Jod 18,5 µg 12%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 7,8 g | 52 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 3,9 g | 26 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 12 g | 78 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 16 g | 104 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 20 g | 130 g | 2,3 g |
Lignende matvarer
- Tradisjonelt fransk brød279 kcal / 100 g
- Brunt fransk brødmed meltype 80 eller 110265 kcal / 100 g
- Fransk bagettfransk brød287 kcal / 100 g
- Brødmelhjemmelaget363 kcal / 100 g
- Lyst brødhjemmelaget med skummet melkepulver274 kcal / 100 g
- Loffindustrielt fremstilt, ristet290 kcal / 100 g
- Fullkorn franskbrødeller grovbrød, laget med meltype 150234 kcal / 100 g
- Tysk brødhjemmelaget357 kcal / 100 g
- Potetbrødmed hvitt hvetemel, hjemmelaget296 kcal / 100 g
- Hvitt brødhjemmelaget, med 2% fettmelk285 kcal / 100 g
Spørsmål om fransk brød
Hvor mange kalorier er det i 100 g fransk brød?
100 g fransk brød inneholder 256 kcal, med 7,8 g protein, 52 g karbohydrat og 0,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g fransk brød?
50 g fransk brød inneholder 128 kcal, med 3,9 g protein, 26 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g fransk brød?
150 g fransk brød inneholder 384 kcal, med 12 g protein, 78 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g fransk brød?
200 g fransk brød inneholder 512 kcal, med 16 g protein, 104 g karbohydrat og 1,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g fransk brød?
250 g fransk brød inneholder 640 kcal, med 20 g protein, 130 g karbohydrat og 2,3 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 7260 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
