Vit hva du har på tallerkenen

Maisbrødfyll

Kalorier og næringsinnhold

maisbrød, tørr blanding, uforberedt

389
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Karbo62 g
Fett4,2 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 389 kcal —
  • Protein 10 g 20%
  • Karbohydrat 62 g 23%
  • Fett 4,2 g 5%
  • Mettet fett 0,9 g 5%
  • Fiber 14 g 51%
  • Sukkerarter 13 g —
  • Natrium 1429 mg 62%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 8 µg 1%
  • Vitamin C 3,5 mg 4%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,41 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,51 mg 42%
  • Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
  • Niacin (B3) 4,9 mg 30%
  • Pantotensyre (B5) 0,28 mg 6%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 175 µg 44%
  • Vitamin B12 0,01 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 78 mg 6%
  • Jern 3,3 mg 18%
  • Magnesium 44 mg 10%
  • Fosfor 113 mg 9%
  • Kalium 204 mg 4%
  • Sink 0,75 mg 7%
  • Kobber 0,23 mg 25%
  • Mangan 0,53 mg 23%
  • Selen 29,6 µg 54%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g38910 g62 g4,2 g
50 g50 g1955 g31 g2,1 g
150 g150 g58415 g94 g6,3 g
200 g200 g77820 g125 g8,4 g
250 g250 g97325 g156 g11 g

Spørsmål om Maisbrødfyll

Hvor mange kalorier er det i 100 g Maisbrødfyll?

100 g Maisbrødfyll inneholder 389 kcal, med 10 g protein, 62 g karbohydrat og 4,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Maisbrødfyll?

50 g Maisbrødfyll inneholder 195 kcal, med 5 g protein, 31 g karbohydrat og 2,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Maisbrødfyll?

150 g Maisbrødfyll inneholder 584 kcal, med 15 g protein, 94 g karbohydrat og 6,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Maisbrødfyll?

200 g Maisbrødfyll inneholder 778 kcal, med 20 g protein, 125 g karbohydrat og 8,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Maisbrødfyll?

250 g Maisbrødfyll inneholder 973 kcal, med 25 g protein, 156 g karbohydrat og 11 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 3742 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert