Vit hva du har på tallerkenen

Hestefilet eller -skulder

Kalorier og næringsinnhold

rå

kalorierkcal per 100 g

Protein20 g

Karbo0 g

Fett2,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	99	20 g	2,3 g
50 g	50 g	50	9,8 g	1,2 g
150 g	150 g	149	29 g	3,5 g
200 g	200 g	198	39 g	4,6 g
250 g	250 g	248	49 g	5,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hestefilet eller -skulder?

100 g Hestefilet eller -skulder inneholder 99 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 2,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hestefilet eller -skulder?

50 g Hestefilet eller -skulder inneholder 50 kcal, med 9,8 g protein, 0 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hestefilet eller -skulder?

150 g Hestefilet eller -skulder inneholder 149 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 3,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hestefilet eller -skulder?

200 g Hestefilet eller -skulder inneholder 198 kcal, med 39 g protein, 0 g karbohydrat og 4,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hestefilet eller -skulder?

250 g Hestefilet eller -skulder inneholder 248 kcal, med 49 g protein, 0 g karbohydrat og 5,8 g fett.

Kilde: portfir 142 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert