Vit hva du har på tallerkenen

Hestefilet eller -skulder

Kalorier og næringsinnhold

stekt, uten saus

136

kalorierkcal per 100 g

Protein24 g

Karbo0 g

Fett4,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	136	24 g	4,3 g
50 g	50 g	68	12 g	2,2 g
150 g	150 g	204	36 g	6,5 g
200 g	200 g	272	48 g	8,6 g
250 g	250 g	340	61 g	11 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hestefilet eller -skulder?

100 g Hestefilet eller -skulder inneholder 136 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 4,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hestefilet eller -skulder?

50 g Hestefilet eller -skulder inneholder 68 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 2,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hestefilet eller -skulder?

150 g Hestefilet eller -skulder inneholder 204 kcal, med 36 g protein, 0 g karbohydrat og 6,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hestefilet eller -skulder?

200 g Hestefilet eller -skulder inneholder 272 kcal, med 48 g protein, 0 g karbohydrat og 8,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hestefilet eller -skulder?

250 g Hestefilet eller -skulder inneholder 340 kcal, med 61 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.

Kilde: portfir 148 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert