Vit hva du har på tallerkenen

Svinekam

Kalorier og næringsinnhold

stekt, uten saus

210

kalorierkcal per 100 g

Protein33 g

Karbo0 g

Fett8,8 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	210	33 g	8,8 g
50 g	50 g	105	16 g	4,4 g
150 g	150 g	315	49 g	13 g
200 g	200 g	420	65 g	18 g
250 g	250 g	525	82 g	22 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Svinekam?

100 g Svinekam inneholder 210 kcal, med 33 g protein, 0 g karbohydrat og 8,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Svinekam?

50 g Svinekam inneholder 105 kcal, med 16 g protein, 0 g karbohydrat og 4,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Svinekam?

150 g Svinekam inneholder 315 kcal, med 49 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Svinekam?

200 g Svinekam inneholder 420 kcal, med 65 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Svinekam?

250 g Svinekam inneholder 525 kcal, med 82 g protein, 0 g karbohydrat og 22 g fett.

Kilde: portfir 180 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert