Vit hva du har på tallerkenen

Hestekjøtt

Kalorier og næringsinnhold

stekt

175
kalorierkcal per 100 g
Protein28 g
Karbo0 g
Fett6,1 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 175 kcal —
  • Protein 28 g 56%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 6,1 g 8%
  • Mettet fett 1,9 g 10%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 55 mg 2%
  • Kolesterol 68 mg 23%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 4,8 mg 30%
  • Vitamin B6 0,33 mg 19%
  • Vitamin B12 3,2 µg 132%

Mineraler

  • Kalsium 8 mg 1%
  • Jern 5 mg 28%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Fosfor 247 mg 20%
  • Kalium 379 mg 8%
  • Sink 3,8 mg 35%
  • Kobber 0,17 mg 19%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 13,5 µg 25%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g17528 g0 g6,1 g
50 g50 g8814 g0 g3 g
150 g150 g26342 g0 g9,1 g
200 g200 g35056 g0 g12 g
250 g250 g43870 g0 g15 g

Spørsmål om Hestekjøtt

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hestekjøtt?

100 g Hestekjøtt inneholder 175 kcal, med 28 g protein, 0 g karbohydrat og 6,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hestekjøtt?

50 g Hestekjøtt inneholder 88 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hestekjøtt?

150 g Hestekjøtt inneholder 263 kcal, med 42 g protein, 0 g karbohydrat og 9,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hestekjøtt?

200 g Hestekjøtt inneholder 350 kcal, med 56 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hestekjøtt?

250 g Hestekjøtt inneholder 438 kcal, med 70 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 3586 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert