Vit hva du har på tallerkenen

Hestefilet eller -skulder

Kalorier og næringsinnhold

stekt i margarin

157

kalorierkcal per 100 g

Protein22 g

Karbo0 g

Fett7,8 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	157	22 g	7,8 g
50 g	50 g	79	11 g	3,9 g
150 g	150 g	236	32 g	12 g
200 g	200 g	314	43 g	16 g
250 g	250 g	393	54 g	20 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hestefilet eller -skulder?

100 g Hestefilet eller -skulder inneholder 157 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 7,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hestefilet eller -skulder?

50 g Hestefilet eller -skulder inneholder 79 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 3,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hestefilet eller -skulder?

150 g Hestefilet eller -skulder inneholder 236 kcal, med 32 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hestefilet eller -skulder?

200 g Hestefilet eller -skulder inneholder 314 kcal, med 43 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hestefilet eller -skulder?

250 g Hestefilet eller -skulder inneholder 393 kcal, med 54 g protein, 0 g karbohydrat og 20 g fett.

Kilde: portfir 147 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert