Vit hva du har på tallerkenen
Hestelårtunge
Kalorier og næringsinnhold
rå
106
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Karbo0 g
Fett1,7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 106 kcal —
- Protein 23 g 45%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 1,7 g 2%
- Mettet fett 0,5 g 2%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Vitamin B6 0,7 mg 41%
- Vitamin B12 1,6 µg 68%
Mineraler
- Jern 3,1 mg 17%
- Sink 2,3 mg 21%
- Selen 5,2 µg 9%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 23 g | 0 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 11 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 34 g | 0 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 45 g | 0 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 57 g | 0 g | 4,2 g |
Lignende matvarer
- Okseinderlårrå116 kcal / 100 g
- Hestekjøttrå168 kcal / 100 g
- Storfeytrefiletinderlår, rå124 kcal / 100 g
- Hestebiffrå129 kcal / 100 g
- Hesterevbiffrå118 kcal / 100 g
- Flatbiff av storfeflatbiff, rå114 kcal / 100 g
- Stek av storf rundstekuten at fettet er fjernet, rå163 kcal / 100 g
- Okse inderlårstekt/bakovn146 kcal / 100 g
- Ytrefilet av storferå132 kcal / 100 g
- Okseflatbifftil oliven, okseflatbiff, rå124 kcal / 100 g
Spørsmål om Hestelårtunge
Hvor mange kalorier er det i 100 g Hestelårtunge?
100 g Hestelårtunge inneholder 106 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 1,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Hestelårtunge?
50 g Hestelårtunge inneholder 53 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Hestelårtunge?
150 g Hestelårtunge inneholder 159 kcal, med 34 g protein, 0 g karbohydrat og 2,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Hestelårtunge?
200 g Hestelårtunge inneholder 212 kcal, med 45 g protein, 0 g karbohydrat og 3,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Hestelårtunge?
250 g Hestelårtunge inneholder 265 kcal, med 57 g protein, 0 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 6903 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert