Vit hva du har på tallerkenen
Hestebiff
Kalorier og næringsinnhold
rå
129
kalorierkcal per 100 g
Protein21 g
Karbo0,4 g
Fett4,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 129 kcal —
- Protein 21 g 43%
- Karbohydrat 0,4 g 0%
- Fett 4,6 g 6%
- Mettet fett 1,4 g 7%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 53 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Mineraler
- Kalsium 6 mg 0%
- Jern 3,8 mg 21%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 221 mg 18%
- Kalium 360 mg 8%
- Sink 2,9 mg 26%
- Kobber 0,14 mg 16%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 12,2 µg 22%
- Jod 1,2 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 21 g | 0,4 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0,2 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 32 g | 0,6 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 43 g | 0,8 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 54 g | 1 g | 12 g |
Lignende matvarer
- Hesterevbiffrå118 kcal / 100 g
- Hestekjøttrå168 kcal / 100 g
- Biffrå229 kcal / 100 g
- Hestesirloinbiffstekt, bakt173 kcal / 100 g
- Hestelårtungerå106 kcal / 100 g
- Okseribbe-biffrå231 kcal / 100 g
- Lammesteikrå108 kcal / 100 g
- Biff av okserå152 kcal / 100 g
- Rumpstek av storferå118 kcal / 100 g
- Lammestekuten bein, fett ikke fjernet, rå187 kcal / 100 g
Spørsmål om Hestebiff
Hvor mange kalorier er det i 100 g Hestebiff?
100 g Hestebiff inneholder 129 kcal, med 21 g protein, 0,4 g karbohydrat og 4,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Hestebiff?
50 g Hestebiff inneholder 65 kcal, med 11 g protein, 0,2 g karbohydrat og 2,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Hestebiff?
150 g Hestebiff inneholder 194 kcal, med 32 g protein, 0,6 g karbohydrat og 6,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Hestebiff?
200 g Hestebiff inneholder 258 kcal, med 43 g protein, 0,8 g karbohydrat og 9,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Hestebiff?
250 g Hestebiff inneholder 323 kcal, med 54 g protein, 1 g karbohydrat og 12 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 6901 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert