Vit hva du har på tallerkenen

Lammestek

Kalorier og næringsinnhold

uten bein, fett ikke fjernet, rå

187

kalorierkcal per 100 g

Protein20 g

Karbo0 g

Fett12 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	187	20 g	12 g
50 g	50 g	94	10 g	5,9 g
150 g	150 g	281	31 g	18 g
200 g	200 g	374	41 g	24 g
250 g	250 g	468	51 g	30 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Lammestek?

100 g Lammestek inneholder 187 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Lammestek?

50 g Lammestek inneholder 94 kcal, med 10 g protein, 0 g karbohydrat og 5,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Lammestek?

150 g Lammestek inneholder 281 kcal, med 31 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Lammestek?

200 g Lammestek inneholder 374 kcal, med 41 g protein, 0 g karbohydrat og 24 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Lammestek?

250 g Lammestek inneholder 468 kcal, med 51 g protein, 0 g karbohydrat og 30 g fett.

Kilde: ausnut F005099 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert