Vit hva du har på tallerkenen

Lammestek

Kalorier og næringsinnhold

uten bein, mager, rå

130

kalorierkcal per 100 g

Protein22 g

Karbo0 g

Fett4,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	130	22 g	4,7 g
50 g	50 g	65	11 g	2,4 g
150 g	150 g	195	33 g	7,1 g
200 g	200 g	260	44 g	9,4 g
250 g	250 g	325	55 g	12 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Lammestek?

100 g Lammestek inneholder 130 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 4,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Lammestek?

50 g Lammestek inneholder 65 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 2,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Lammestek?

150 g Lammestek inneholder 195 kcal, med 33 g protein, 0 g karbohydrat og 7,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Lammestek?

200 g Lammestek inneholder 260 kcal, med 44 g protein, 0 g karbohydrat og 9,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Lammestek?

250 g Lammestek inneholder 325 kcal, med 55 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.

Kilde: ausnut F005095 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert