Vit hva du har på tallerkenen
Okseribbe-biff
Kalorier og næringsinnhold
rå
231
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Fett17 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 231 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 17 g 22%
- Mettet fett 8,1 g 40%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 29,8 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Pantotensyre (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 1,9 µg 77%
Mineraler
- Kalsium 8 mg 1%
- Jern 2,2 mg 12%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 137 mg 11%
- Kalium 246 mg 5%
- Sink 4,3 mg 39%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 8,1 µg 15%
- Jod 3,6 µg 2%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 19 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 9,7 g | 0 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 29 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 39 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 49 g | 0 g | 43 g |
Lignende matvarer
- Ribeye-biff av storfekjøttrå170 kcal / 100 g
- Okseribbeden brede enden, ribbein 6-9, magert kjøtt og fett kan skilles, trimmet til 1/8 tomme fett, alle kvaliteter, rå316 kcal / 100 g
- Biffrå229 kcal / 100 g
- Entrecôte av storferå142 kcal / 100 g
- Hesterevbiffrå118 kcal / 100 g
- Ribeye-biffuten bein, fett ikke fjernet, rå179 kcal / 100 g
- Kalveribbestekrå167 kcal / 100 g
- Prime rib av storferå165 kcal / 100 g
- Rib eye-biffbenfri, uten fettkant, kun magert kjøtt, trimmet til 0" fett, alle klasser, rå154 kcal / 100 g
- Ribbestek av storferå, mager145 kcal / 100 g
Spørsmål om Okseribbe-biff
Hvor mange kalorier er det i 100 g Okseribbe-biff?
100 g Okseribbe-biff inneholder 231 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Okseribbe-biff?
50 g Okseribbe-biff inneholder 116 kcal, med 9,7 g protein, 0 g karbohydrat og 8,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Okseribbe-biff?
150 g Okseribbe-biff inneholder 347 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 26 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Okseribbe-biff?
200 g Okseribbe-biff inneholder 462 kcal, med 39 g protein, 0 g karbohydrat og 34 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Okseribbe-biff?
250 g Okseribbe-biff inneholder 578 kcal, med 49 g protein, 0 g karbohydrat og 43 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 6103 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
