Vit hva du har på tallerkenen
Okseribbe-biff
Kalorier og næringsinnhold
magert, grillet eller stekt i panne
198
kalorierkcal per 100 g
Protein26 g
Karbo0 g
Fett11 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 198 kcal —
- Protein 26 g 51%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 11 g 14%
- Mettet fett 4,8 g 24%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 58 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,58 mg 4%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 4,4 mg 28%
- Pantotensyre (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1,9 µg 77%
Mineraler
- Kalsium 12 mg 1%
- Jern 2,6 mg 14%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 279 mg 6%
- Sink 6,3 mg 58%
- Kobber 0,09 mg 9%
- Selen 12,3 µg 22%
- Jod 6 µg 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 26 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 13 g | 0 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 38 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 51 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 64 g | 0 g | 27 g |
Lignende matvarer
- Ribeye-biffgrillet, uten olje, uten salt268 kcal / 100 g
- Biffrå229 kcal / 100 g
- Ribeye-biff av storfekjøttrå170 kcal / 100 g
- Rib eye-biffbenfri, uten fettkant, kun magert kjøtt, trimmet til 0" fett, alle klasser, rå154 kcal / 100 g
- Storfe entrecôte stekt uten fettstorfe, stekt uten fett202 kcal / 100 g
- Hesterevbiffgrillet, panestekt169 kcal / 100 g
- Okseribbekun magert kjøtt140 kcal / 100 g
- Ribbestek av storfestekt, mager og fet300 kcal / 100 g
- Rib eye-biff/-stekmed bein, med fettkant, separerbart magert kjøtt og fett, trimmet til 1/8" fett, alle klasser, rå255 kcal / 100 g
- Okse-ribeye cap-biffmed fett, grillet, med olje og løk, uten salt302 kcal / 100 g
Spørsmål om Okseribbe-biff
Hvor mange kalorier er det i 100 g Okseribbe-biff?
100 g Okseribbe-biff inneholder 198 kcal, med 26 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Okseribbe-biff?
50 g Okseribbe-biff inneholder 99 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 5,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Okseribbe-biff?
150 g Okseribbe-biff inneholder 297 kcal, med 38 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Okseribbe-biff?
200 g Okseribbe-biff inneholder 396 kcal, med 51 g protein, 0 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Okseribbe-biff?
250 g Okseribbe-biff inneholder 495 kcal, med 64 g protein, 0 g karbohydrat og 27 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 6100 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
