Vit hva du har på tallerkenen

Hermetisk potet

Kalorier og næringsinnhold

fast stoff og væske

44
kalorierkcal per 100 g
Protein1,2 g
Karbo8,5 g
Fett0,1 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 44 kcal —
  • Protein 1,2 g 2%
  • Karbohydrat 8,5 g 3%
  • Fett 0,1 g 0%
  • Mettet fett 0 g 0%
  • Fiber 1,4 g 5%
  • Natrium 217 mg 9%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 7,6 mg 8%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,01 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,89 mg 6%
  • Pantotensyre (B5) 0,17 mg 3%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 39 mg 3%
  • Jern 0,72 mg 4%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 22 mg 2%
  • Kalium 205 mg 4%
  • Sink 0,39 mg 4%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Selen 0,7 µg 1%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g441,2 g8,5 g0,1 g
50 g50 g220,6 g4,2 g0,1 g
150 g150 g661,8 g13 g0,2 g
200 g200 g882,4 g17 g0,2 g
250 g250 g1103 g21 g0,3 g

Spørsmål om Hermetisk potet

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hermetisk potet?

100 g Hermetisk potet inneholder 44 kcal, med 1,2 g protein, 8,5 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hermetisk potet?

50 g Hermetisk potet inneholder 22 kcal, med 0,6 g protein, 4,2 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hermetisk potet?

150 g Hermetisk potet inneholder 66 kcal, med 1,8 g protein, 13 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hermetisk potet?

200 g Hermetisk potet inneholder 88 kcal, med 2,4 g protein, 17 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hermetisk potet?

250 g Hermetisk potet inneholder 110 kcal, med 3 g protein, 21 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 2172 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert