Vit hva du har på tallerkenen
Hermetisk potet
Kalorier og næringsinnhold
avrent fast stoff, usaltet
60
kalorierkcal per 100 g
Protein1,4 g
Karbo11 g
Fett0,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 60 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Karbohydrat 11 g 4%
- Fett 0,2 g 0%
- Mettet fett 0,1 g 0%
- Fiber 2,4 g 9%
- Sukkerarter 0,6 g —
- Natrium 5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 5,1 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,92 mg 6%
- Pantotensyre (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 9,2 mg 2%
Mineraler
- Kalsium 5 mg 0%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 28 mg 2%
- Kalium 229 mg 5%
- Sink 0,28 mg 3%
- Kobber 0,06 mg 6%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 0,9 µg 2%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 1,4 g | 11 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,7 g | 5,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 2,1 g | 17 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 2,8 g | 22 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 3,5 g | 28 g | 0,5 g |
Lignende matvarer
- Hermetiske poteteravsiennet fast stoff60 kcal / 100 g
- Potetkokt
- Søtpotethermetisert, i sirup, avrente faste bestanddeler108 kcal / 100 g
- Hermetisk søtpotethermetisert, sirupspakning, faste stoffer og væske89 kcal / 100 g
- Potato57 kcal / 100 g
- Hermetisk soppavrent25 kcal / 100 g
- Hele potetfrossen, kokt, avrent, med salt63 kcal / 100 g
- Hele poteterfrosset, hel, kokt, avdrennet, med salt63 kcal / 100 g
- Hermetisert spinatfaste og flytende bestanddeler, usaltet19 kcal / 100 g
- Sopp på boksavrente faste bestanddeler25 kcal / 100 g
Spørsmål om Hermetisk potet
Hvor mange kalorier er det i 100 g Hermetisk potet?
100 g Hermetisk potet inneholder 60 kcal, med 1,4 g protein, 11 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Hermetisk potet?
50 g Hermetisk potet inneholder 30 kcal, med 0,7 g protein, 5,6 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Hermetisk potet?
150 g Hermetisk potet inneholder 90 kcal, med 2,1 g protein, 17 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Hermetisk potet?
200 g Hermetisk potet inneholder 120 kcal, med 2,8 g protein, 22 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Hermetisk potet?
250 g Hermetisk potet inneholder 150 kcal, med 3,5 g protein, 28 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 5573 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
