Vit hva du har på tallerkenen
Hermetiske poteter
Kalorier og næringsinnhold
fast stoff og væske
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 44 kcal —
- Protein 1,2 g 2%
- Karbohydrat 8,5 g 3%
- Fett 0,1 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 1,4 g 5%
- Natrium 217 mg 9%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 7,6 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,89 mg 6%
- Pantotensyre (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 39 mg 3%
- Jern 0,72 mg 4%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 22 mg 2%
- Kalium 205 mg 4%
- Sink 0,39 mg 4%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 0,7 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1,2 g | 8,5 g | 0,1 g |
| 1 porsjon | 300 g | 132 | 3,6 g | 26 g | 0,3 g |
| 2 porsjoner | 600 g | 264 | 7,2 g | 51 g | 0,7 g |
| ½ porsjon | 150 g | 66 | 1,8 g | 13 g | 0,2 g |
| 3 porsjoner | 900 g | 396 | 11 g | 76 g | 1 g |
| 4 porsjoner | 1200 g | 528 | 14 g | 102 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,6 g | 4,2 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 2,4 g | 17 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 3 g | 21 g | 0,3 g |
Lignende matvarer
- Hermetisk potetfast stoff og væske44 kcal / 100 g
- Hermetisk løgfaste bestanddeler og væske19 kcal / 100 g
- Potato57 kcal / 100 g
- Potethermetisk, avrent57 kcal / 100 g
- Søtpotethermetisert, i sirup, avrente faste bestanddeler108 kcal / 100 g
- Blandete grønnsakerhermetisk, fast stoff og væske36 kcal / 100 g
- Hermetiske pærervannpakning, faste bestanddeler og væske29 kcal / 100 g
- Ananas på boksvattenpakke, faste bestanddeler og væsker32 kcal / 100 g
- Hermetiske hestebønnerfaste bestanddeler og væske71 kcal / 100 g
- Gulrothermetisk, faste bestanddeler og væske23 kcal / 100 g
Spørsmål om Hermetiske poteter
Hvor mange kalorier er det i 100 g Hermetiske poteter?
100 g Hermetiske poteter inneholder 44 kcal, med 1,2 g protein, 8,5 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (300 g) Hermetiske poteter?
1 porsjon (300 g) Hermetiske poteter inneholder 132 kcal, med 3,6 g protein, 26 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (600 g) Hermetiske poteter?
2 porsjoner (600 g) Hermetiske poteter inneholder 264 kcal, med 7,2 g protein, 51 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (150 g) Hermetiske poteter?
½ porsjon (150 g) Hermetiske poteter inneholder 66 kcal, med 1,8 g protein, 13 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (900 g) Hermetiske poteter?
3 porsjoner (900 g) Hermetiske poteter inneholder 396 kcal, med 11 g protein, 76 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1200 g) Hermetiske poteter?
4 porsjoner (1200 g) Hermetiske poteter inneholder 528 kcal, med 14 g protein, 102 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Hermetiske poteter?
50 g Hermetiske poteter inneholder 22 kcal, med 0,6 g protein, 4,2 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Hermetiske poteter?
200 g Hermetiske poteter inneholder 88 kcal, med 2,4 g protein, 17 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 170443 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
